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標題: 9大刮油美食 越吃越苗條 [打印本頁]
作者: 一凡    時間: 2008-6-19 11:02
標題: 9大刮油美食 越吃越苗條
薏仁：對水腫型肥胖有效。

木瓜：可治水腫、腳氣病，且可改善關節。

竹筍：低脂、多粗纖維可防止便秘。

陳皮：助消化、排胃氣、減少腹部脂肪

凍豆腐：吸收腸胃道脂肪，幫助脂肪排泄

烏賊：脂肪含量很低，不易變胖

菠蘿：具有蛋白質分解酵素，能分解魚、肉

腌漬類蔬菜：植物性脂肪在制作過程被分解了

綠豆芽：可防止脂肪在皮下形成
作者: 西風冷畫屏    時間: 2008-6-19 11:05
以前有看到，謝了



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