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斗米養恩人，石米養仇人。

這是古籍《一法通》里面的文字，是什么意思呢：對人好，是沒錯，但是不能太好了，只是淡淡的好、淺淺的好，這樣保證雙方的友誼不出問題；但是違反了這個規則，對對方毫無保留的拼命的給，到最后，雙方會變成仇人！翻譯一下：斗是古代的量米的單位，一石（音dan第四聲）等于十斗。

這個絕對不是危言聳聽額！我記得一位親戚，對另一個人好，好的都沒法兒再好了。但只有一次沒達成，兩家就變成仇人了，那個受恩的人天天的罵我這位親戚。

人世間，多得是后者，因此而產生的恩怨情仇------

玄奘取經回來，到了長安，一直安心譯經，唐皇也對他非常非常的好。但是經過了二十幾年之后，據歷史記載，兩人的關系沒有最初的那樣好了。

都是違反了這個規律---君子之交淡如水。

君子之交淡如水，

平淡平常才是真。

些許斗米換恩情，

大量送米養仇人。