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標(biāo)題: 開胃又營養(yǎng)涼拌菜 [打印本頁]

作者: 仯趣橫泩    時間: 2008-7-12 19:35
標(biāo)題: 開胃又營養(yǎng)涼拌菜




西芹蝦仁主料:西芹,紅燈籠椒,嫩玉米筍,蝦仁

調(diào)料:鹽,雞精,橄欖油


做法:

1、西芹,紅椒切片,玉米筍對切,蝦仁去腸泥洗凈;

2、將以上材料放入滾水中穿燙半分鐘,迅速撈起放入冰水中冷卻;

3、漓干水分;放入有蓋的大號保鮮盒密封,進(jìn)冰箱冷藏備用

4、上桌前加入調(diào)料,再蓋上蓋子搖動拌勻;取出裝盤即可
[ 本帖最后由 仯趣橫泩 于 2008-7-12 19:40 編輯 ]
作者: 仯趣橫泩    時間: 2008-7-12 19:36

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海苔脆黃瓜

主料:嫩黃瓜,黃燈籠椒,櫻桃蘿卜(洋花蘿卜),海苔片


調(diào)料:鹽,雞精,糖,麻油

做法:

1、黃瓜,蘿卜,黃燈籠椒洗凈切片;

2、紫菜剪細(xì)條;

3、將步驟1中所有材料放入有蓋的大號保鮮盒密封,進(jìn)冰箱冷藏2小時備用;

4、上桌前加入調(diào)料,再蓋上蓋子搖動拌勻;取出裝盤,灑上紫菜條即可

[ 本帖最后由 西風(fēng)冷畫屏 于 2008-7-12 21:00 編輯 ]
作者: 一凡    時間: 2008-7-12 20:49
第一碟有海鮮的呢
作者: 西風(fēng)冷畫屏    時間: 2008-7-12 20:59
[s:3] 就只有兩種嗎?
作者: 一凡    時間: 2008-7-12 21:11
兩件不夠吃?
作者: 一凡    時間: 2008-7-12 21:11
那就混起來吧
作者: 一劍飄香紅    時間: 2008-7-14 22:31
看上去就想吃,好象不夠哦




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