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1、時間一久，心情會長成表情。性格暴戾的人的世界里，好人太少，對不起他的人太多，心里常常燃著怒火，充滿怨恨，久而久之，必然會一臉兇相。心境平和的人，諸事淡定，懂得換個角度想問題，心里盛著陽光和花朵，臉上自然是明媚舒展的。

2、掌控好自己的情緒，把握好自己的時間，有隨時過濾掉不良情緒對自己心境影響的能力，有想做什么就動手開始做的行動力，你就是自己世界的主宰者。

3、照相機是一面鏡子，是一個神奇的記錄儀，它能敏銳地捕捉到你拍照時的狀態(tài)，身體是否健康，心情好不好，有沒有自信，是緊張還是放松。

       年年花相似，歲歲人不同。鏡頭下，你每一個細微的變化都是透明的：發(fā)自內心的微笑，長期處于高壓下的疲憊，你老了、瘦了或者是變美了，都在鏡頭下展露無遺。而你的表情、皺紋、膚色，就是心情的外在形狀。

4、誰也抗拒不了歲月，拒絕不了失去。唯一可以做到的是與自己講和，用心感受和享受這個世界，每天讓自己的心情好一點兒，就可以讓自己變老的速度放慢一點兒。