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是的，對于生老病死的事實，我們無力改變，但是，我們能做的是調整自己的心態，如果一心認為自己年齡上的數字很大，那么你就會用消極的心態或是用符合你這個年齡段的心態看問題，隨著年齡的增長，你感到自己越來越老，你覺得自己越來越沒有用，其實，殊不知，很多時候，老與不老，都是你自己給自己的一個心理暗示。

女人們，常常感嘆自己“已經老了”，其實身體未必已老，而是心變得消極，能量變得消極，人就會未老先衰，忙碌一些吧，忙起來，又怎么有時間讓自己變老？身體的細胞時時刻刻都在活躍，又怎么可能不保持年輕？女人呀，別再在意那些冰冷數字的年紀了。

世上的女人，有的還很年輕，但心力衰退，她就覺得老了，有的年壽已高，但心力旺盛，精神飽滿，老當益壯，女人，從現在開始，擺脫心理上對于年齡的束縛，誰說50歲年紀的人不能擁有18歲的心態，誰說60歲年紀的的人不能擁有一顆少女心，所以說，年齡真的只是一個數字。