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不可否認的，喝茶對人體有不少好處，而每個季節呢都有其適合的茶，比如紅茶，就相對比較適合秋冬，秋季天氣轉涼，人體的生理機能也開始減退，很多女性會出現體寒、手腳冰涼等癥狀。此時來一杯紅茶，既御寒暖身，還可以養胃助消化、預防感冒！

今天介紹一款紅茶的特別吃法：

紅茶和它泡一泡，養氣補血、健身養胃還強腎！98%的人不知道

糯米紅茶（黑糯茶）

材料 ：黑糯米50g 紅茶5g

做法

1.黑糯米洗凈，入鍋。

2.入適量水煮。　　

3.在煮好的糯米中加入紅茶，即可飲用。

說明：黑糯茶由黑糯米和紅茶制作而成的，具有排毒養顏、養胃補血、強腎等作用。尤其女性長期喝黑糯茶有很好的美容養顏作用，臉色逐漸變得紅潤有氣色。一般黑糯米煲煮比較麻煩，可以找相同配方的袋泡茶——黑糯茶沖飲。因為這兩種材料既是食物，也是藥物，因此可以說對人體的副作用是幾乎沒有！

沒有比健康帶來的幸福更持久的事了，祝你健康，吃出美味吃出美！