皺紋是女性美容的大敵，然而有人 30 歲就布滿皺紋，有人年近花甲卻臉色紅潤。那麼怎樣使皺紋“遲到”呢？
其實，生活中的許多食品就可以幫你的忙。
食物“修飾” ：食物對皮膚可以起到很好的“修飾” 作用。比如，皮膚需要豐富的蛋白質。有條件的可吃些瘦肉，牛奶和蛋類，也可多吃些植物性蛋白質較多的豆腐等豆制品。米飯團去皺：煮熟的米飯，挑比較軟的，趁熱但不要太燙時揉成團，放在面部搓揉直到揉成油膩污黑，把皮膚毛孔內油脂、污物收出來，然后用清水洗凈，這樣就可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。
母豬蹄去皺 ：用老母豬蹄數只（若找不到老母豬蹄 就用一般豬蹄），洗凈后煮成膏，晚上睡覺時擦臉，第二天早晨洗去，連續擦半個月后可有明顯去皺效果。
啤酒去皺 ：啤酒含酒精少，其所含鞣酸、苔味酸有 刺激食欲、幫助消化及清熱的作用；還含有大量維生 B ，糖和蛋白質。適量飲用啤酒，可增強體質，減少面部皺紋。
雞骨去皺 ：對皮膚最重要的硫酸軟骨素，如果營養 中缺少它，則皮膚就會起皺紋。而這種硫酸軟骨素在雞的皮及軟骨中含量比較多。吃雞時把剩下來的雞骨頭熬 湯（雞皮最好加在一起熬），營養豐富。常喝這種湯能 消除皺紋，使肌膚細膩。
水果、蔬菜去皺 ：比如香蕉捻爛后，加半湯匙橄欖 油，攪拌均勻，涂在臉上有利于去皺；西瓜皮用清水洗凈后，可使皮膚清爽潤滑；絲瓜也能去皺，將絲瓜汁混 合酒精及蜜糖，把汁液涂在臉上，待干后用清水洗凈。此外，可去皺的水果蔬菜還有黃瓜、西紅柿、草莓、橘 子、栗子等。
茶葉去皺 ：茶葉含有豐富的化學成分，其中主要有茶多酚類、兒茶素，芳香化合物，碳水化合物、維生素、礦物質及果酸等，是天然的健美飲料。它能保持皮膚光潔白嫩，推遲面部皺紋的出現和減少皺紋，還可以防止多種影響面貌的皮膚病。
咀嚼去皺 ：每天咀嚼口香糖 15-20 分鐘，連續咀嚼幾個星期后，使面部皺紋減少，面龐紅潤，這是因為咀嚼能運動面肌，改善面部血液循環，增強面肌細胞代謝功能。
