我們的人生，常常被禁錮于固定的思維，局限于復(fù)雜的**人際關(guān)系，在欲望、負(fù)累、責(zé)任的漩渦里掙扎。作家馬德用這樣的一本書《當(dāng)我放過自己的時候》，告訴我們：學(xué)會與自己和解，放過自己，守住一顆善良溫軟的心，在俗世中活出真正的自我。
放過自己，從心開始。聽從內(nèi)心的召喚，不為自己的失敗找借口，才能內(nèi)心清靜，活得踏實。感恩所有的相逢與經(jīng)歷，不要做臉面的奴隸，才能敬畏別人，贏得別人的敬畏。這個世界并不完美，你真實，這個世界才真實。世界從不在乎你要的公平，強大，才是你的一切。
放過自己，從放棄開始。人心沒有那么純粹，什么樣的生活都得過，如果力不從心，就放棄。多一些慷慨，和誰都不爭，活得幸福，才是王道。關(guān)鍵時刻，要學(xué)會選擇，當(dāng)幸運降臨，才能及時抓住。有生之年，你過得好不好，就要看你在選擇面前可曾有勇氣去放棄，去選擇。
放過自己，從愛開始。每個人的成長，都要付出代價，愛也有代價。至真至善，是愛的最好交往，守住自己的一顆心，為樂觀和堅強讓路，活出生命的質(zhì)感。塵世涼薄，人心寂寞，樂觀地對待生活，主動地對待生活，才能放過自己，在愛的天地里收獲更好的自己。也許過程很疼，不為別人，只活自己，就是最好的結(jié)果。
放過自己，從不寵無驚開始。你能傷害的，永遠是離你最近的人，最終傷害的卻是自己。不要被仇恨拖累，生命的重量，靈魂的格局，都要放過自己，不寵無驚，用平和享受每天的真悲喜。活法不一樣，看到的就不一樣，有陽光，就有快樂，和喜歡的人在一起，便能過有愛的生活。豐富和厚重的人生，需要遠離低俗，躲開沉淪，做有情趣的人。煮一壺歲月的茶，畫一幅人生的畫，放過自己，榮辱不驚過一生。
馬德用犀利的文字為我們鋪開了一條走向自在生活的道路。全書分成了“世界從不在乎你要的公平”、“有生之年，你過得好嗎”、“我們成長，愛有代價”、“不寵無驚過一生”四輯，從不同的方面闡述了放過自己、自在生活的人生哲理。他在書中寫道“了，是一種放下，是一種告別，是一種結(jié)束。”了不了，實際是對人生的一種妥協(xié)。學(xué)會放下，痛快地了，快刀斬亂麻，才能轉(zhuǎn)身之間，遇到更好的自己。
當(dāng)我放過自己的時候，心是澄澈的，愛是厚重的，人性是向善的，這樣，才能過喜歡的日子，自在地生活。
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