 柴靜說：對于心胸狹窄的人，“我得不到的，就要毀滅給你看，必要你死我活才是結束。”很多時候，我們遇到一件事，理性的人，會冷靜思考和處理，得到最圓滿的結果；缺少理性，又思想極端的人，往往內心比較狹隘和偏執。當我們看著別人痛苦的時候，其實自己的內心也并不能得到紓解。
 淡定從容，是智慧，是修養，是心境，是狀態的綜合。也有人說：從容理性，是一種豁達的生活態度，是一種超然的人生境界，是一種超然世外的意識。其實淡定從容，更是一種高貴的風度。面對滾滾紅塵，面對爾虞我詐的世界，諸多人缺乏的正是理性從容的好心態，更無法真正做到面對人生寵辱不驚，坦然若素的境地。
 缺乏理性和從容的人，是很難擁有快樂情緒的。他們與人相處，也會因為他人做的不遂自己心愿，情緒就瞬間爆炸。他們常常糾結，愛患得患失，也常常因為焦躁而失去理智，不懂得在喧囂中寧靜自己。好脾氣一般都藏著大智慧。好脾氣，并非是真的逆來順受，而是內心如明鏡，能夠照見溫和聰慧的自己，知道有些事情無法改變，但是懂得用一顆睿智寧靜的心去改變現狀，處事不驚，淡然明智。
 寧靜淡泊，性格溫和的人，總是像一道陽光，接觸中不會給你陰郁情緒，目光中總是云淡風輕。思想極端的人，多半是比較自我，自我為中心，容不得半點不滿意。生活中，努力做一個風輕云淡的人，少點極端，多點心胸，你會覺得生活是溫柔的，一棵花草，一朵云都是美，放下思想里的不滿和憂郁，會讓你更輕松和快樂。
 既極端，又心胸狹隘的人，只要有損自身利益，心里就會常常被仇恨和不如意填滿。只要與之思想有悖，便能翻天做人做事，很多時候只有懂得換位思考，才能更好與人相處。其實人性是最奇怪的東西。每一個人的心里，都有兩個自己，一個是善良，寬宏大量的自己，一個卑劣，思想狹隘的自己。覆地。人活著，不可能事事都能翻手為云覆手為雨，遇事冷靜，思考三分鐘，也許會得到意想不到的美麗結局，少點沖動，因為沖動是魔鬼。
 一個是天使，一個是魔鬼，有些事情之所以糾結，就是兩個自己在開戰，當那個魔鬼的自己打敗了善良，那么你的人生，就慢慢的走向了丑陋，更多時候，也會在不自覺中扭曲靈魂。拂去靈魂塵埃，在安靜中修一顆云水禪心，淡然從容，冷靜理性，少點浮躁情緒，多點寬容理解和溝通。與親人、朋友之間，多點交流，打開心扉，不要每一天深陷在自己編織的網中，只有溝通才是情誼永恒的橋梁。
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