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標題: 家常菜 - 蔥段芫荽燜水魚 [打印本頁]

作者: 雨絲絲    時間: 2009-1-7 10:53
標題: 家常菜 - 蔥段芫荽燜水魚
制作材料:
材料:魚1只約500克、蒜頭(去衣拍碎)20克、姜片20克、蔥段30克、芫荽梗20克。
調料:鹽、糖、紹酒、胡椒粉、辣椒油、花生油、生抽各適量。
制作方法:
水魚宰好洗凈,斬塊備用;開鍋下油,爆香蒜頭、姜片、蔥段,下水魚大火爆炒,攢少許紹酒和生抽,以鹽、糖調味,繼續以中火翻炒至熟,下芫荽梗和少許辣椒油爆炒至香味溢出便成。
小貼士:
水魚又叫甲魚、鱉,是一種滋補食材,其裙邊含膠質,瘦肉食味鮮香,采用紅燒、清蒸、燜煮皆可凸現其味道,以蔥段、蒜頭爆炒也不例外。

水魚以野生的為佳,但現在野生水魚較為稀貴,市面上以養殖的為多。

水魚和有些食材會產生相克的食效,比如兔肉、鴨肉、芥末、雞肉、黃鱔、蟹等。所以食用水魚的時候,在配搭其他食物時,應該有所考究,否則會引起身體不適。

作者: 詩雨冰兒    時間: 2009-1-7 12:06
看似很好吃滴說,可惜不會做!




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