我愛花香不愛花 發表于 2020-12-15 14:15
我就進來看看,我肯定不參團。我拒絕身上長肌肉,而且我的理念是生命在于靜止。哈哈哈。
綠地水池 發表于 2020-12-15 14:47
堅持天天練。
醉心笑 發表于 2020-12-15 15:40
我上周才跑了兩天,親戚來了,我又停了,今天晚上重新來過
陽光痕跡 發表于 2020-12-15 16:48
哈哈,地球日記哇
黔中一叟 發表于 2020-12-15 17:07
伸伸腿,彎彎腰,精神抖擻志氣高;跑跑步,做做操,身體健康多歡笑!
大鵬 發表于 2020-12-16 01:22
嫩還確實是三天打魚兩天曬網哈!
切記!跑步長體重!
大鵬 發表于 2020-12-16 01:27
偶已經跑了十幾年了。
目前每天游泳,現在是冬泳。
點點 發表于 2020-12-16 15:18
給你點個贊
比豬笑強多了
香染 發表于 2020-12-16 15:28
我就稀罕你這個戳我沒商量的小爪子
冰川雪蓮 發表于 2020-12-16 15:40
我要是給你看我的運動情況,你也會尖叫
點點 發表于 2020-12-16 15:40
你是最棒的,哈哈
香染 發表于 2020-12-16 16:23
想起王一博那首了
香染 發表于 2020-12-16 16:23
想起王一博那首了
香染 發表于 2020-12-16 12:24
哈哈哈,一起健康人生
黔中一叟 發表于 2020-12-16 17:04
春夏秋三季我每天可以走一萬步以上,冬天就不行了,身體不允許出門。
香染 發表于 2020-12-16 12:23
天天運動,健康人生
香染 發表于 2020-12-16 17:30
還是多注意些,我也是在家跑步機運動的
香染 發表于 2020-12-16 12:25
你也把你的冬泳記錄發上來,不在乎做啥運動,主要是動起來
綠地水池 發表于 2020-12-16 17:35
少壯多鍛練,它日多受益。
黔中一叟 發表于 2020-12-16 17:57
年輕時在郊區上班,每天晨跑十公里,曾堅持了若干年,以后調到市中心工作就沒地方跑了,人也懶啦。
大鵬 發表于 2020-12-16 21:10
我以前跑步機是十公里,室外是1—2萬步。手機或腕表都能記錄。
而現在游泳就沒法記錄了。手機當然不行 ...
香染 發表于 2020-12-18 09:55
說得對,又是周末,愉快哈
香染 發表于 2020-12-18 09:55
適合自己的才是最好的,不見得一定要跑,我偶爾也做瑜伽,跳尊巴,感覺,只要動起來就很愉悅
香染 發表于 2020-12-18 09:56
那你很牛了, 我不行,只能萬步 更多了,要趴下
大鵬 發表于 2020-12-18 22:22
男女要求不一樣,
你八千步就夠了。
香染 發表于 2020-12-19 11:05
關鍵是想自律,不動起來就在家懶著 葛優躺的,長肉不說,太頹廢
子鳶 發表于 2020-12-30 14:46
小短腿,挺勤快哎
大鵬 發表于 2020-12-30 23:14
貴在堅持!
贊一個!
香染 發表于 2020-12-31 14:27
昨天沒跑 懶
子鳶 發表于 2020-12-31 19:08
明天跑新年那個挑戰去
七掬 發表于 2021-2-5 09:41
哎,我打算明年后再想這事兒
香染 發表于 2021-2-5 09:41
好多天沒動了,艾瑪
七掬 發表于 2021-2-5 09:42
我都半年了
我長到97了
香染 發表于 2021-2-5 09:47
我一百多啦呀 ,哎
七掬 發表于 2021-2-5 09:49
你毛線一百多,一零1也叫一百多
你比我高哎,好吧
香染 發表于 2021-2-5 15:18
咱倆半斤八兩就不要比較了
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