綠地水池 發(fā)表于 2023-4-9 11:33
鍛煉身體,有益健康。
嵐兒 發(fā)表于 2023-4-9 11:41
謝謝綠地水池臨帖留言支持!
徒步有助身體健康!
再次感謝!祝周末快樂!
俺是誰 發(fā)表于 2023-4-9 12:07
徒步游是周末最佳的休閑方式
俺是誰 發(fā)表于 2023-4-9 12:12
謝謝分享,周末愉快。
賞板啾睏 發(fā)表于 2023-4-9 13:09
游玩的好去處,謝謝分享美景。
鳳舞九天 發(fā)表于 2023-4-9 13:40
佩服佩服,穿越17公里。
這路都是怎么發(fā)現(xiàn)的。坑邢?qū)В?/blockquote>
綠地水池 發(fā)表于 2023-4-9 14:12
我每天外出散步10000步以上。
嵐兒 發(fā)表于 2023-4-9 19:26
謝謝臨帖留言支持!
有的穿越線路是前輩們發(fā)現(xiàn);并傳承下來的;有的是靠自己做功課一點一點摸索的;
小 ...
嵐兒 發(fā)表于 2023-4-9 19:30
綠地水池:晚上好!
一般平日里步數(shù)在10000步左右;只要一上山基本在25000步左右;最多的時候達到50000 ...
鳳舞九天 發(fā)表于 2023-4-9 19:54
也算是小規(guī)模野外求生訓練了
綠地水池 發(fā)表于 2023-4-9 20:09
爬山我也不超過10000步。
藍魔 發(fā)表于 2023-4-9 21:07
欣賞一下,謝謝。
嵐兒 發(fā)表于 2023-4-10 10:43
其實每天在7000——10000步是比較合適的。爬山不要圖多;適合自己最重要!
謝謝綠地水池留言支持!祝新 ...
嵐兒 發(fā)表于 2023-4-9 09:09
嵐兒徒步小記第一次用這種形式書寫;真的不錯!隨著輕音樂響起;似乎含沉浸在昨日山中行走的興奮中;大自然 ...
綠地水池 發(fā)表于 2023-4-10 11:56
鍛煉身體要長久堅持。
霧橋 發(fā)表于 2023-4-10 16:44
嵐兒會玩視頻軟件嗎,就是拍那種風景小視頻的。。。你的腳下丈量過那么多風景,不形成動態(tài)的多可惜
香染 發(fā)表于 2023-4-10 19:26
特別特別棒,佩服
舒然 發(fā)表于 2023-4-10 20:44
嵐兒徒步有助身體健康!
珠穆朗瑪 發(fā)表于 2023-4-10 22:02
哇 嵐兒 好漢坡我也爬過哇。。。。
珠穆朗瑪 發(fā)表于 2023-4-10 22:03
太威武了,去了這么多地方哇,, 慈善寺我也去過
珠穆朗瑪 發(fā)表于 2023-4-10 22:13
艾瑪 看了看你的路線,我記得我是從八大處中學那里開始上去,然后進入八大處,再從八大處翻越香山然后到國 ...
珠穆朗瑪 發(fā)表于 2023-4-10 22:15
還有一條路線,是從八大處7處往獅子頭那邊走,然后下山從黑石頭村出來。。 艾瑪。?磥砦覀兛赡茏哌^同一 ...
嵐兒 發(fā)表于 2023-4-11 09:24
是呀!堅持非常重要!
問候:綠地水池;周二快樂!
綠地水池 發(fā)表于 2023-4-11 10:52
嵐兒朋友上午好。
嵐兒 發(fā)表于 2023-4-11 13:30
午安:綠地水池;周二快樂!
綠地水池 發(fā)表于 2023-4-11 16:05
問好嵐兒朋友。
嵐兒 發(fā)表于 2023-4-11 21:11
晚安:綠地水池!
嵐兒 發(fā)表于 2023-4-11 09:26
嵐兒沒有玩過視屏軟件;好多的原因;最主要的是在山上;不敢分心。等有機會試一試!
綠地水池 發(fā)表于 2023-4-11 23:03
嵐兒朋友晚上好。
嵐兒 發(fā)表于 2023-4-12 21:59
綠地水池:晚安!好夢!
綠地水池 發(fā)表于 2023-4-12 22:18
要睡覺,還得一,兩個小時。
嵐兒 發(fā)表于 2023-4-12 22:23
綠地水池:您也睡的很晚。別太晚了;身體最重要!
綠地水池 發(fā)表于 2023-4-13 15:56
12點以前睡覺。
嵐兒 發(fā)表于 2023-4-13 22:57
12點以前睡覺還可以;不過還是有點晚!祝開心!
綠地水池 發(fā)表于 2023-4-15 20:36
盡量爭取早點睡。
嵐兒 發(fā)表于 2023-4-15 22:47
問候:綠地水池。
周周末快樂!
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