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綠地水池 發(fā)表于 2023-4-9 11:33
鍛煉身體，有益健康。

嵐兒 發(fā)表于 2023-4-9 11:41
謝謝綠地水池臨帖留言支持！
徒步有助身體健康！
再次感謝！祝周末快樂！

俺是誰 發(fā)表于 2023-4-9 12:07
徒步游是周末最佳的休閑方式

俺是誰 發(fā)表于 2023-4-9 12:12
謝謝分享，周末愉快。

賞板啾睏 發(fā)表于 2023-4-9 13:09
游玩的好去處，謝謝分享美景。

鳳舞九天 發(fā)表于 2023-4-9 13:40
佩服佩服，穿越17公里。
這路都是怎么發(fā)現(xiàn)的�。坑邢�?qū)В?/blockquote>

綠地水池 發(fā)表于 2023-4-9 14:12
我每天外出散步10000步以上。

嵐兒 發(fā)表于 2023-4-9 19:26
謝謝臨帖留言支持！
有的穿越線路是前輩們發(fā)現(xiàn)；并傳承下來的；有的是靠自己做功課一點一點摸索的；
小 ...

嵐兒 發(fā)表于 2023-4-9 19:30
綠地水池：晚上好！
一般平日里步數(shù)在10000步左右；只要一上山基本在25000步左右；最多的時候達到50000 ...

鳳舞九天 發(fā)表于 2023-4-9 19:54
也算是小規(guī)模野外求生訓練了

綠地水池 發(fā)表于 2023-4-9 20:09
爬山我也不超過10000步。

藍魔 發(fā)表于 2023-4-9 21:07
欣賞一下，謝謝。

嵐兒 發(fā)表于 2023-4-10 10:43
其實每天在7000——10000步是比較合適的。爬山不要圖多；適合自己最重要！
謝謝綠地水池留言支持！祝新 ...

嵐兒 發(fā)表于 2023-4-9 09:09
嵐兒徒步小記第一次用這種形式書寫；真的不錯！隨著輕音樂響起；似乎含沉浸在昨日山中行走的興奮中；大自然 ...

綠地水池 發(fā)表于 2023-4-10 11:56
鍛煉身體要長久堅持。

霧橋 發(fā)表于 2023-4-10 16:44
嵐兒會玩視頻軟件嗎，就是拍那種風景小視頻的。。。你的腳下丈量過那么多風景，不形成動態(tài)的多可惜

香染 發(fā)表于 2023-4-10 19:26
特別特別棒，佩服

舒然 發(fā)表于 2023-4-10 20:44
嵐兒徒步有助身體健康！

珠穆朗瑪 發(fā)表于 2023-4-10 22:02
哇 嵐兒   好漢坡我也爬過哇。。。。

珠穆朗瑪 發(fā)表于 2023-4-10 22:03
太威武了，去了這么多地方哇，， 慈善寺我也去過

珠穆朗瑪 發(fā)表于 2023-4-10 22:13
艾瑪 看了看你的路線，我記得我是從八大處中學那里開始上去，然后進入八大處，再從八大處翻越香山然后到國 ...

珠穆朗瑪 發(fā)表于 2023-4-10 22:15
還有一條路線，是從八大處7處往獅子頭那邊走，然后下山從黑石頭村出來。。  艾瑪。�？磥砦覀兛赡茏哌^同一 ...

嵐兒 發(fā)表于 2023-4-11 09:24
是呀！堅持非常重要！
問候：綠地水池；周二快樂！

綠地水池 發(fā)表于 2023-4-11 10:52
嵐兒朋友上午好。

嵐兒 發(fā)表于 2023-4-11 13:30
午安：綠地水池；周二快樂！

綠地水池 發(fā)表于 2023-4-11 16:05
問好嵐兒朋友。

嵐兒 發(fā)表于 2023-4-11 21:11
晚安：綠地水池！

嵐兒 發(fā)表于 2023-4-11 09:26
嵐兒沒有玩過視屏軟件；好多的原因；最主要的是在山上；不敢分心。等有機會試一試！

霧橋 發(fā)表于 2023-4-11 23:25
好期待

綠地水池 發(fā)表于 2023-4-11 23:03
嵐兒朋友晚上好。

嵐兒 發(fā)表于 2023-4-12 21:59
綠地水池：晚安！好夢！

綠地水池 發(fā)表于 2023-4-12 22:18
要睡覺，還得一，兩個小時。

嵐兒 發(fā)表于 2023-4-12 22:23
綠地水池：您也睡的很晚。別太晚了；身體最重要！

綠地水池 發(fā)表于 2023-4-13 15:56
12點以前睡覺。

嵐兒 發(fā)表于 2023-4-13 22:57
12點以前睡覺還可以；不過還是有點晚！祝開心！

綠地水池 發(fā)表于 2023-4-15 20:36
盡量爭取早點睡。

嵐兒 發(fā)表于 2023-4-15 22:47
問候：綠地水池。
周周末快樂！