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少喝奶茶，不吃剛烤的面包，遠離充電電源，白天多喝水晚上少喝，一天



不喝多于兩杯咖啡，少吃油多的食物，最佳睡眠為晚上十點至早上六點，晚



上五點后少吃大餐，每天喝酒不多過一杯，不用冷水服膠囊，睡前半小時服



藥忌立刻躺下。睡眠不足八小時人會變笨，有午睡的習慣人不易老。手機電



池剩一格時不要打電話，剩一格時輻射是平時的一千倍，還要記得用左耳接



電話，用右耳會直接傷害到大腦，請轉發給每一個你珍惜的朋友。