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標題: 戰高溫——首次挑戰越野半馬成功 [打印本頁]

作者: 嵐兒    時間: 2023-7-23 21:39
標題: 戰高溫——首次挑戰越野半馬成功

 高溫·挑戰·半馬




勇氣.jpg


    國家植物園-憋死貓-老望京樓-打鷹洼-新望京樓-三界碑-克勒峪-三家店站穿越

                 文  /嵐兒

  

◇◇ 決定 ◇◇

這個周五、周六北京城迎來了大雨天氣;

嵐兒興奮不已;多日憋悶的心情隨著大雨而舒展;

這個周末徒步攻略一次又一次拿起;

又一次又一次的放下;

隨著熟悉的音樂響起;

嵐兒眼前的希翼和不安交替著;

徒步穿越中有許多事情,不能改變;

不驚于寵辱,不喜于顯露,卻又一身風骨的人。

但可以盡力而為,堅持下去,便已是人生贏家。

活在此刻,而不是回憶。

活在當下和未來;而不是過去。

有人問嵐兒:

你敢挑戰嗎?如果決定了;就要義無反顧!

嵐兒:你干嘛?

敢于挑戰自己的極限嗎?

嵐兒想要的就是不斷戰勝自己;在困難中獲取快樂;

那么就不要猶豫;并在蛻變中得到快樂!


◇◇ 前行 ◇◇

既然;決定了前行;那就努力實現吧!

2023年7月23日清晨;嵐兒背上心愛的雙肩包出發了;

雙肩包在這之前已經都收拾了好多遍;就是為了周末的出發;

穿越兩個不同的目的地;公交出行最為合適;

幾經倒程早上7點27分到達徒步起點——國家植物園站;

選擇避開大西山,而走小西山做為首次挑戰越野半馬;

最重要的原因是避開兩天來大到暴雨造成的山體滑坡的潛在的危險;

一下車就遭到一股潮氣熱浪撲面而來;

此時氣溫雖不高,高溫蒸發讓濕度升高;

隨著不斷爬升,濕度越大,桑拿的感覺越加強烈;

汗水已經順著帽檐滴落;速干上衣和褲子意境濕透了;

為了在氣溫較低的時候達到此次穿越的最高峰克勒峪;

不顧一切的努力升爬;

8點46分到達了5km處憋死貓五岔口;

就此轉向西南開始向老望京樓沖刺;

伴隨著《向云端》的歌聲一路升爬;

9點36分到達老望京樓;在此沒有停留繼續前行;

10點30分到達新望京樓;八分鐘后到達海淀、石景山、門頭溝三界碑處;

看看時間感覺在此解決早餐后繼續西南升爬;

此時溫度明顯升高了!


◇◇ 堅持 ◇◇

11點02分過三家店、克勒峪三岔路口;此時已經是12.46km;

后面的10km才是真正的挑戰;

因為此時的道路雖升爬較少,但道路已經完全暴露在陽光下;

腳下的灼燒感越來越明顯;

陽光毫無遮攔的灑在頭上那種無助感讓人崩潰;

一公里一公里的努力前行;

熱的無法時,想找塊陰涼地都是奢求;

太陽和蒸汽讓人頭昏腦脹的;

只有美景分散自己糟糕的心情;

這種感覺今年這可是第二次了;

上一次是2023年6月17日周六多云高溫40°王平村站-黃土港村-峰口庵-圈門穿越;

信念還是信念讓嵐兒堅持著;

隨著盤山公路不斷下降;

山下的永定河渠在太陽的照射下;霧氣上升熱浪撲臉!

有了上次穿越的經驗;帶了足夠的水;讓燥熱緩解;

12點51分過黃土坑、三家店三岔路口;

離挑戰目標還有最后的沖刺了;

開始提速了;

13點01分進京西古道第一村——門頭溝三家店村;

13點03分過村中龍王廟;

13點06分過村中鐵錨寺;

13點17分過村中白衣觀音庵;

13點22分出三家店村東后過馬路;

到達此次挑戰半馬的終點三家店公交站;

看到公交站的那一瞬間;頭昏腦脹的嵐兒興奮的跳起來!

挑戰成功!開心!還是開心!


◇◇ 夢——成真! ◇◇

喜歡空空的遐想嵐兒;

有時候會沉淪于自己編織的夢;

總是把自己置身山林之間;

傾聽自然的聲音;

享受那份快樂; 接受這份快樂;

在極為糟糕的環境中;堅守!

這次快樂沒有過頭;

而是在信念中堅持;

不忘初心;

在2023年的大暑節氣這天交上一份不錯的成績單!

感恩!


                 



作者: 嵐兒    時間: 2023-7-23 21:43


勇氣.jpg

一切回歸自然;

一切從頭開始;

新的目標;

新的夢想開啟!


作者: 鳳舞九天    時間: 2023-7-23 21:47
我暈啊,還真以為你跑馬拉松去了
作者: 鳳舞九天    時間: 2023-7-23 21:47
這溫度,這強度,還是悠著點好
作者: 嵐兒    時間: 2023-7-23 22:07
鳳舞九天 發表于 2023-7-23 21:47
我暈啊,還真以為你跑馬拉松去了

老師沙發耶!好棒!
嵐兒是挑戰越野半馬的長度!
作者: 嵐兒    時間: 2023-7-23 22:09
鳳舞九天 發表于 2023-7-23 21:47
這溫度,這強度,還是悠著點好

放心吧老師!
嵐兒挑戰成功!
雖有點累;但是開心呀!
頭腦腦漲那又怎樣;
一切都會過去!
作者: 藍魔    時間: 2023-7-23 22:35
真是辛苦。贊。
作者: 嵐兒    時間: 2023-7-23 22:38
藍魔 發表于 2023-7-23 22:35
真是辛苦。贊。

問候:藍魔,晚上好!
謝謝藍魔的支持;好開心!
預祝周末快樂!
作者: 鳳舞九天    時間: 2023-7-23 22:45
嵐兒 發表于 2023-7-23 22:07
老師沙發耶!好棒!
嵐兒是挑戰越野半馬的長度!

算上你那一層,我就一個板凳
半馬也很厲害了!話說,你不是跑著吧?
作者: 鳳舞九天    時間: 2023-7-23 22:47
嵐兒 發表于 2023-7-23 22:09
放心吧老師!
嵐兒挑戰成功!
雖有點累;但是開心呀!

我相信你的身體沒問題,可這畢竟還是有危險的。
既然說是挑戰,最好不要常來,不然變成日常訓練了
作者: 嵐兒    時間: 2023-7-24 04:22
鳳舞九天 發表于 2023-7-23 22:45
算上你那一層,我就一個板凳
半馬也很厲害了!話說,你不是跑著吧?

剛開始登山時;遇到越野半馬競賽的人群;
那時就想著自己試一試;
這次沒有跑;就是快走!
沒想到達標了!
心情愉悅!
作者: 嵐兒    時間: 2023-7-24 04:24
鳳舞九天 發表于 2023-7-23 22:47
我相信你的身體沒問題,可這畢竟還是有危險的。
既然說是挑戰,最好不要常來,不然變成日常訓練了

謝謝老師的關心!嵐兒記住了!
確實是冒著中暑的危險;
其實嵐兒也是很擔心的!
實在是太熱了!
真的無法忍受!
要不是有信念;
根本就是一句空話!
作者: 爆汁莓驢    時間: 2023-7-24 05:24
不知能否顯示?應該是其中的一段路線實景。瀏覽器需設置兼容模式(谷歌設置打開FLASH好像也無效)可顯示,在望京樓附近。往西順道走,到三岔道再往西新望京樓,但過不去了。。。 沿途實景不錯!(慢點箭頭,否則會卡住,需刷新一下頁面。淘汰了適合IE的基本不用的百度老FLASH格式的實景播放器) 再瀏覽其他貼時,不要忘了恢復到極速模式(否則會影響帖子視頻的顯示)!!!
作者: 我也在    時間: 2023-7-24 08:19
這是挑戰大自然高溫哈,我現在晨跑都放棄了,太熱身體不適。
作者: 鳳舞九天    時間: 2023-7-24 12:53
嵐兒 發表于 2023-7-24 04:22
剛開始登山時;遇到越野半馬競賽的人群;
那時就想著自己試一試;
這次沒有跑;就是快走!

你的身體素質還真不是一般!
作者: 鳳舞九天    時間: 2023-7-24 12:55
嵐兒 發表于 2023-7-24 04:24
謝謝老師的關心!嵐兒記住了!
確實是冒著中暑的危險;
其實嵐兒也是很擔心的!

但凡有些許危險,都要精心準備,心血來潮的事情盡量少來......
作者: 諾北    時間: 2023-7-24 14:52
哇,嵐兒你好厲害啊,太佩服你了
作者: 璉璐児    時間: 2023-7-24 16:39
嵐兒姐好有堅定滴信念咯
作者: 嵐兒    時間: 2023-7-24 19:01
爆汁莓驢 發表于 2023-7-24 05:24
不知能否顯示?應該是其中的一段路線實景。瀏覽器需設置兼容模式(最好360瀏覽器)可顯示,在望京樓附近。 ...

過老望京樓再西南行可到新望京樓;過新望京樓繼續西南行;過三界碑、克勒峪就可以到門頭溝三家店了。

謝謝爆汁莓驢臨帖留言支持!
周一快樂!
作者: 嵐兒    時間: 2023-7-24 19:03
我也在 發表于 2023-7-24 08:19
這是挑戰大自然高溫哈,我現在晨跑都放棄了,太熱身體不適。

我這也是跟自己過不去;
到最后的10km那簡直就是災難;
上下一起蒸;
還好帶了一塊小方巾;
栓上一根繩子;
放在帽子上;
遮擋一下陽光;
遭了罪了!
到最后那就是一個落湯雞;全身濕透了!
還好挑戰成功了!
作者: 嵐兒    時間: 2023-7-24 19:05
鳳舞九天 發表于 2023-7-24 12:53
你的身體素質還真不是一般!

老師下午好!
還行吧;
今個就感覺很累了;
昨個處于興奮狀態;
祝老師周一快樂!
作者: 嵐兒    時間: 2023-7-24 19:07
鳳舞九天 發表于 2023-7-24 12:55
但凡有些許危險,都要精心準備,心血來潮的事情盡量少來......

風油精、花露水、等都備著呢;
還好沒用上;
只是帶著水用完了!
老師放心吧;
每一次挑戰;
嵐兒絕對不會輕敵的;
感謝老師的關心!真好!
作者: 嵐兒    時間: 2023-7-24 19:07
諾北 發表于 2023-7-24 14:52
哇,嵐兒你好厲害啊,太佩服你了

諾北給你送的禮物喜歡嗎?
心里好糾結;怕做的不好;
真心希望你喜歡!
作者: 嵐兒    時間: 2023-7-24 19:08
諾北 發表于 2023-7-24 14:52
哇,嵐兒你好厲害啊,太佩服你了

感謝諾北臨帖留言支持!
周一快樂!
作者: 嵐兒    時間: 2023-7-24 19:09
璉璐児 發表于 2023-7-24 16:39
嵐兒姐好有堅定滴信念咯

璉璐児下午好!
嵐兒就是喜歡自虐;
不達目的不罷休!
別笑話嵐兒哦!
祝璉璐児周一快樂!
謝謝臨帖留言支持!
作者: 鳳舞九天    時間: 2023-7-24 20:52
嵐兒 發表于 2023-7-24 19:05
老師下午好!
還行吧;
今個就感覺很累了;

那就多休息吧,回帖啥的不著急
作者: 鳳舞九天    時間: 2023-7-24 20:53
嵐兒 發表于 2023-7-24 19:07
風油精、花露水、等都備著呢;
還好沒用上;
只是帶著水用完了!

行吧,你心里有數就好。
作者: 瀾天    時間: 2023-7-24 21:54
我在這你不加贊賞
因為已經超過了我的稱贊的范圍
我只能說
每個人有每個人的追求
外人的評論其實是無足道的
這樣的天氣去做這樣的冒險
我個人是不太贊成的
但是尊重嵐兒的選擇

作者: 諾北    時間: 2023-7-25 10:00
嵐兒 發表于 2023-7-24 19:07
諾北給你送的禮物喜歡嗎?
心里好糾結;怕做的不好;
真心希望你喜歡!

超級超級的喜歡
作者: 我也在    時間: 2023-7-25 15:43
嵐兒 發表于 2023-7-24 19:03
我這也是跟自己過不去;
到最后的10km那簡直就是災難;
上下一起蒸;

這才是真正的挑戰不可能哈,太佩服你了。加油!
作者: 爆汁莓驢    時間: 2023-7-25 22:11
生長在江南的,很喜歡北京的胡同。平時也最愛胡同劇,可以說全部看遍了。樓主的終點站“門頭溝三家店”,有個市場所在的“菜家府路”,實景時間是2020年,沒有拆遷和改造,延伸往里走更像北京保持原貌的胡同,而且更具滄桑感,濃濃的煙火氣。。。(慢點箭頭前行,距離可大點,卡住刷新重新來過) 瀏覽器兼容模式打開觀看(谷歌看不了),記住離開要恢復到極速模式!!!
作者: 爆汁莓驢    時間: 2023-7-25 23:17
果不其然,我又搜了一下網上,找到2021的視頻,有所改造。竟然北京人也這么認為!看來,我胡同劇沒白看,深領胡同之精髓。。。 瀏覽器極速模式觀看!!!注意上面實景和下面視頻,瀏覽器要切換觀看。
作者: 嵐兒    時間: 2023-7-26 01:18
爆汁莓驢 發表于 2023-7-25 23:17
果不其然,我又搜了一下網上,找到2021的視頻,有所改造。竟然北京人也這么認為!看來,我胡同劇沒白看,深 ...

這是門頭溝的三家店村!
作者: 嵐兒    時間: 2023-7-26 01:20
鳳舞九天 發表于 2023-7-24 20:52
那就多休息吧,回帖啥的不著急

嵐兒現在沒事了;
緩過來了!
謝謝老師的關心!
很溫暖!
作者: 嵐兒    時間: 2023-7-26 01:21
鳳舞九天 發表于 2023-7-24 20:53
行吧,你心里有數就好。

啊啊啊!看得出來老師有點無奈之感;
嵐兒再次感謝老師的關心!
作者: 嵐兒    時間: 2023-7-26 01:23
瀾天 發表于 2023-7-24 21:54
我在這你不加贊賞
因為已經超過了我的稱贊的范圍
我只能說

看到老師的留言;
真的好溫暖!
謝謝老師!
嵐兒收到了!

作者: 嵐兒    時間: 2023-7-26 01:23
諾北 發表于 2023-7-25 10:00
超級超級的喜歡

諾北喜歡最重要!開心!o(* ̄▽ ̄*)ブ
作者: 嵐兒    時間: 2023-7-26 01:25
我也在 發表于 2023-7-25 15:43
這才是真正的挑戰不可能哈,太佩服你了。加油!

謝謝我也在;
其實像徒步這項運動就是冬練三九夏練三伏;
不練就會感覺明顯體能下降!
所以;為了維持體能;就得練!

作者: 鳳舞九天    時間: 2023-7-26 09:30
嵐兒 發表于 2023-7-26 01:20
嵐兒現在沒事了;
緩過來了!
謝謝老師的關心!

你現在已經有點長期熬夜的跡象了
作者: 鳳舞九天    時間: 2023-7-26 09:31
嵐兒 發表于 2023-7-26 01:21
啊啊啊!看得出來老師有點無奈之感;
嵐兒再次感謝老師的關心!

是很無奈,因為我說著你,可是自己也在熬夜的




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