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標題: 牢記這12個不要，遠離“戶外殺身之禍”！ [打印本頁]

作者: 嵐兒 時間: 2025-2-9 00:08
標題: 牢記這12個不要，遠離“戶外殺身之禍”！

戶外無限大，有我們不知道的精彩，也潛藏著各種復雜的危險因素，隨時都有可能，對戶外人造成危險和傷害，從而引發各種山難事故。

戶外活動中，很多人也總會忽略一些細節，然而讓很多人致命的就是這些細節：失溫致死，腳底粘泥滑墜，上山手勢錯誤，穿越長線僅帶少量食物……這些都是致命危險。

戶外的12個不要做，快看看你知道其中幾個！

1、不要在大雨后，輕易蹚水

如果沒有極大的必要，在大雨過后，千萬不要試圖蹚水過河。這時候的河水，渾濁、水下不明，且上游隨時可能有大水。
實在非過不可，務必使用繩索，同時盡量選擇河寬、水緩、水淺、河底平緩的地方，尋找一塊大石頭抱在懷中，逆流小弓步，不抬腳，貼河底，緩挪步過河。

慘痛教訓：

2024年6月2日，在浙江臺州石人峽景區就發生了一起悲劇，兩名驢友在涉水橫渡溪河時，被湍急而下的溪流沖走！（事發前一天有暴雨藍色預警信號。事發原因應該是山上突然強降水，漲大水沖下來），最后付出生命的代價。

后經網友透露，遇難女驢友是一名剛退休的中學老師，每月拿著近萬元的退休工資，由于喜愛游山玩水，在家閑不住，就參加了驢友團。誰曾想到，本可以幸福安度晚年的她，卻由于疏忽和意外，來到這尚未建好的景區，白白丟掉了寶貴的生命，實在可惜啊。

而領隊是浙江五鄉人，當年才37歲，目前單身，為人和善，網名是“萬萬想不到”，大家都叫他“萬萬”！能力超強，卻還是在救援女驢友時失手！這不得不讓人對大自然充滿敬畏之心，謹慎去冒險刺激！

世界那么大，那么奇妙無窮，誰都想去看一看，闖一闖，享受大自然；為我們帶來的身心愉悅，但一定注意安全第一，千萬別抱絲毫僥幸去冒險啊！

2、不要在陡坡上采用小碎步

無論是上、下坡，遇到陡坡，務必放緩步伐。小碎步，極易導致不慎摔倒，尤其是下坡，直接滑梯沖下山，危險極大。
正確的方式，采用側身，深蹲，側壓腿式，緩步挪步下山。

3、不要在負重下山時跑步

負重情況下，人的慣性可能變得很大，跑步情況下，可能讓你剎不住腳步，導致受傷。
如果背負較重，應該緩步慢行，以降低慣性帶來的危險。

4、不要獨自上山，尤其是女性

獨自一人上山探險，固然安靜愜意，但危險是更應當考慮的。尤其是少有人走，或沒有經過開發的野山。
如果一定要走，必須做好路標，不要逞強，稍有不對，即可原路返回。尤其是女驢友，盡量不要選擇一個人上山，一定要結伴而行。畢竟在戶外，多個同伴，就多一份安全保障。

慘痛教訓：

說起鳳凰嶺，對于北京的很多戶外人而言，總會有著幾絲的牽掛與惦念。

2018年5月26日，驢友蜂窩（朱女士），于當天早上從家出發，獨走大覺寺-陽臺山-上方寺-鳳凰嶺路線，下午告知朋友自己走錯路，隨后不久失聯，當日沒有返回家中，親友立即報警展開搜救。

其后的幾個月里，從民間到官方，從普通驢友到專業救援組織，對蜂窩疑似迷路的鳳凰嶺地帶進行拉網式搜救，一分希望，百倍努力，大家都期盼著能夠接蜂窩回家。

根據不同線索的分析判斷，數千人次的搜救尋找，但始終沒有找到蜂窩的蹤跡，大規模搜救停止后，小規模的尋找一直在持續。

很多戶外人來到鳳凰嶺附近爬山的時候，總會想起蜂窩，總會下意識地在沿途多看上幾眼，同樣只有一個心愿，那就是接蜂窩回家。

在蜂窩失聯的一年間，并沒有太多的線索被發現，2019年5月4日，兩名驢友在攀登鳳凰嶺時，在一段水沖溝中發現了一具骸骨，經警方確認骸骨為失聯的驢友蜂窩（朱女士），確認了蜂窩遇難的消息。

慘痛的教訓希望驚醒戶外人！！！

5、不要讓自己的鞋底沾泥沙

如果在鞋子上粘有太多黏土、泥沙、植物葉子、水、雪等降低摩擦系數的物質，它們可能會讓你的腳下打滑，導致摔跤。
所以，應時刻注意鞋子的狀態，及時清理掉，特別是在攀登或雪地里行走時，以保證安全。

6、不要踩不明地帶

沒有人走過的地方，處處都可能充滿著危險。
被叢林覆蓋、被草地覆蓋的地方，能繞過去，就盡量繞過去，不走看不清虛實的不明地帶。
因為，你真的很有可能掉下山，或者陷入深坑里。

嵐兒的經驗教訓：

嵐兒2018年6月11日房山徒步：車廠村-十字寺 -南窖埡口-連三頂-河北莊霧鎖連三頂【海拔1179m】時；因當時霧很大；在穿越時；因為是在夏季；山間植被覆蓋；有些道路不明；且；山間的美景非常吸引人的眼球；嵐兒所站的地方居然是在斷崖上；要不是嵐兒小心謹慎命大；那一次就徹底消失了！

行在山間一定要把安全放在第一位！永遠是第一位置！

7、在鉆叢林時前后不要離得太近

鉆叢林時，前后注意保持安全距離。
因為前一個人走過后，回彈的樹枝、荊棘，很容易刺傷你的雙眼。
所以，鉆叢林，最好戴一個太陽鏡，并用帽檐遮擋眼睛，或者用登山杖等防護雙眼。

8、不要借助枯枝或雜草

上坡或者下坡過程中，盡量用登山杖、石頭等借力。
而不要抓住枯枝、雜草，因為這些東西往往不夠穩定，稍有不慎就斷掉。
標準的話，最好借助大于自己拇指粗細的有根基的樹枝，來拉力攀爬。

9、不要兩個人，手握手往上拉人

要彼此手握對方的手腕，否則你的力氣是不夠的。
而且，一定不要單獨去拉一個人，當出現有人需要被拉起的情況時，應立即去找更多的人來一起施救。
如果實在找不到別人，要在周圍找到能夠承受住巨大重量的固定物，縛好結實的繩子再施救。

10、危險地帶，相鄰隊員不要太近

在攀爬碎石多、冰雪多、易滑落的山坡時，與相鄰隊員的距離太近。
最好要留出比平時多2個人的間距，以防下面的人被砸傷。

11、不要憑感覺選領隊

領隊的控制力，關乎每個隊員的安全。
行進速度掌控不力、休息時間不佳，會使個別隊員體力透支，直接誘導急癥復發，甚至使身體某些部位造成永久性運動損傷。

所以，領隊在制定線路時要正確評估線路難度和距離，對隊員能力充分了解，做到“心里有數”。
同時，作為隊員，千萬不要憑感覺選領隊！

12、不要“不害怕”

雖然戶外運動需要足夠的勇氣，但絕對不能僅憑一腔熱情行事。
任何安全指南，都要從學會“害怕”開始，做到時刻尊重生命。
在戶外，不害怕，才是最令人害怕的事。很多戶外事故往往都是源于沒有畏懼心理，有時候無懼無畏可能會害了你。

戶外第一要素，是安全！

戶外安全的重要性，已眾所周知，學會識別和防范風險，才能在面臨危險時，冷靜處理！及時自救，和及時救助他人，不讓自己和隊友成為下一個遇難者。
戶外的目的，是放松身心，收獲快樂。記住這12個不要，你才能在戶外運動中得到快樂，而不是在戶外活動中受到傷害。愿你今后的每一次戶外活動都平安歸來！

四季更迭；腳步因熱愛不停歇！

——寫于2025年2月8日周六

——未完待續——

作者: 嵐兒 時間: 2025-2-9 00:08
戶外有癮；
徒步有毒；
安全問題不可忘，
“STOP”法則請牢記！
嵐兒在其中做了舉例；
讓熱衷戶外的愛好者；
時刻驚醒自己；
安全的重要性！

作者: 嵐兒 時間: 2025-2-9 00:08

作者: 三月梅 時間: 2025-2-9 01:00
看了嵐兒的帖子，感覺特別詳實中肯，徒步是一項需要量力而行的行動，切不可“張狂"。

經常看到有些驢友，拍照時一定要站在熏鴨邊上，實際上你站在懸崖邊上和站在安全位置照片沒收什么差別，畢竟不是3D只是平面2維成像。

作者: 爆汁莓驢 時間: 2025-2-9 23:49
“失溫”經常縈繞在我的腦海里。預計會失溫，盡快脫離困境不如節省體力，就地想辦法保溫，等氣候恢復正常。很多人就是冒著風雨雪倒在想急于走出困境的路途中。。。<br>
徒步裝備中應該備用能挖土的替代物，譬如徒步手杖，關鍵可當錘子用，就地也只能刨坑和挖山壁掩體，人多可能挖個洞，鉆進去。我也是想象，可能環境惡劣，都是石頭。

作者: 瀾天 時間: 2025-2-10 19:34
嵐兒都是經驗之談
安全第一必須牢記呢

作者: 嵐兒 時間: 2025-2-10 21:59

爆汁莓驢發表于 2025-2-9 23:49
“失溫”經常縈繞在我的腦海里。預計會失溫，盡快脫離困境不如節省體力，就地想辦法保溫，等氣候恢復正常。 ...

老師提到的失溫；
讓我想起了20021白銀越野賽慘劇；不堪回首！
那是一次失溫與生命的代價賽事。

作者: 嵐兒 時間: 2025-2-10 22:00

三月梅發表于 2025-2-9 01:00
看了嵐兒的帖子，感覺特別詳實中肯，徒步是一項需要量力而行的行動，切不可“張狂"。

經常看到有些驢友 ...

問候三月梅
謝謝留言支持！
每一項運動都要量力而行！
就像您說的切不可“張狂”！

作者: 嵐兒 時間: 2025-2-10 22:01

瀾天發表于 2025-2-10 19:34
嵐兒都是經驗之談
安全第一必須牢記呢

謝謝老師留言支持！
每一項運動都要以安全第一為前提！
再次感謝老師！

作者: 嵐兒 時間: 2025-2-11 01:50

嵐兒發表于 2025-2-10 21:59
老師提到的失溫；
讓我想起了20021白銀越野賽慘劇；不堪回首！
那是一次失溫與生命的代價賽事。

謝謝老師的提醒；嵐兒將寫一篇關于失溫事件與教訓的文章；再次感謝老師！

作者: 我也在 時間: 2025-2-18 19:43
辛苦嵐兒分享這么多的徒步穿越的經驗。

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