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標(biāo)題: 鐵板蝦仁釀黃瓜 [打印本頁]
作者: 雨絲絲 時間: 2009-3-23 19:54
標(biāo)題: 鐵板蝦仁釀黃瓜
原 料: 粗細(xì)一致的黃瓜兩根、蝦仁四兩、雞蛋一個(請自動忽略另外兩個)、火腿一片、甜椒少量、香蔥兩棵、蠔油一大匙、淀粉兩匙、料酒一匙、鹽適量。

操 作: 1、火腿、甜椒、香蔥均切碎;黃瓜切約1.5厘米的段;蝦仁去沙線后剁茸。

2、取少量淀粉加水兌成水淀粉;雞蛋打碗里,加入適量鹽、甜椒、火腿、蔥碎攪打散

3、在蝦茸里加入適量鹽、料酒、剩下的淀粉順一個方向攪打制成餡料;挖去黃瓜段中間的瓜瓤。

4、將餡料填入黃瓜段中。逐一放上幾粒甜椒粒。

5、平底鍋中放少量油燒至五成熱,下黃瓜段,加蓋煎約兩分鐘,再加約湯勺鮮湯或水,加蓋燒約五分鐘至湯汁干。

6、鐵板置火上燒燙,放少量油,將黃瓜段沿鐵板邊排放一圈。將蛋液倒入鐵板中,加蓋改微火燜約兩分鐘后關(guān)火。

7、炒鍋置火上,加入約半杯湯,燒沸后放鹽、蠔油稍熬。勾芡。將芡汁淋入鐵板中的黃瓜上。

8、上桌開吃。

作者: 白雪皚皚 時間: 2009-3-23 20:12
好漂亮的色彩,一定很好吃了。
作者: 雨絲絲 時間: 2009-3-23 21:51
是不是看著就有食欲哦~
作者: 西風(fēng)冷畫屏 時間: 2009-3-24 18:37
很美味的樣子
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