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幸福首先是一種感覺�！抖Y記·禮運》所云：“喜、怒、哀、懼、愛、惡、欲七者弗學而能。”在人的七情中，那些正面的、令人舒暢快樂的感覺，就是幸福的感覺。

而幸福的感覺有源于自身的、源于身外人文環境的、源于身外自然環境的。

源于自身的，即源于六欲“眼、耳、鼻、舌、身、意（佛說六識）”；如在日復一日吃厭了盒飯，去嘗一嘗大閘蟹的美味；如看屏幕看得眼睛發脹了，去窗邊聞一聞沁人的花香；幸福大多時候就在簡單的生活當中；

源于人文環境的，即源于家庭、朋友、社會的關懷、愛護；如出差回來，兒子叫著“爸爸”撲進你懷抱的那一刻；如與多年未見的好友一醉方休那一夜；有時候幸福就是平凡的瞬間；

源于自然環境的，如游于九寨溝、張家界，感嘆于大自然的壯麗和優美；如行于東北，感嘆于莽莽雪林；如立于南海邊，感嘆于茫然無際。

幸福既然是一種感覺，就必然依于心態。

同一場景，心態不同，幸福的感覺全然不同。如一老板，看見下屬圍著自己忙這忙那，還給自己端來一杯熱茶，頓時感覺下屬是“上帝”，心想一定要努力為他們謀求更多收入福利。而另一老板，同樣是看見下屬圍著自己忙這忙那，被自己呼來喚去，頓時感覺自己像“上帝”一樣，不是自己，這些“人”怎么生存啊。

同一場景，不同時間，心態變化，幸福的感覺也全然不同。熱戀時，那一束玫瑰讓她感動；求婚時，那一束玫瑰讓她激動；結婚后，那一束玫瑰讓她心疼，這么貴，就別浪費錢了！

對同一事，同一景，不同人，幸福的感覺也全然不同。有人說，男人追求幸福的深度，女人追求幸福的頻率，所以最能讓她幸福的事，也許每天一朵玫瑰，比每年一顆鉆戒效果更好。

幸福既是一種心態，那么怎樣培養，使我們時常感覺那一種幸福的感覺？

因為幸福源于自身，所以我們培養豁達、樂觀的心態；我們要修身：鍛煉以求健康的身體，健康是1，其它都是1后面的0；讀書以求淵博的知識；

因為幸福源于外部人文環境，所以我們要培養民主、自由、責任的心態；我們豁達樂觀，但我們不能容忍那些所謂“公仆”用我們的納稅錢去享受奢侈生活，抽1500元的香煙，戴10多萬的名表；

因為幸福源于自然環境，所以我們要培養對尊重、敬畏的心態；人們總是設法去獲取一些稀缺的東西，以增加自己的幸福感，但前提是你不能因此損害了別人、社會和大自然！面對颶風、大地震、凝凍災害，我們無法有幸福感覺，但這恰恰是大自然對我們的提醒。

周易云：天行健，君子以自強不息；地勢坤，君子以厚德載物；

老子說：知人者智，自知者明。勝人者有力，自勝者強。知足者富，強行者有志。不失其所者久，死而不忘者壽。

佛說：隨緣、放下、活在當下

所謂幸福，皆在心態；好心態，在正直、在向上、在責任、在感恩；人生路長，要不斷修身、學習，才能培養出好心態；