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標題: 身體器官工作表一覽 [打印本頁]

作者: 快樂一游 時間: 2009-5-17 01:46
標題: 身體器官工作表一覽

任何試圖更改生物鐘的行為，都將給身體留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已經來不及了。

一、晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。

二、晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。

三、凌晨1-3點，膽的排毒，亦同。

四、凌晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應Medicine，以免抑制廢積物的排除。

五、凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。

六、凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到９、10點吃都比不吃好。

七、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。

作者: 快樂一游 時間: 2009-5-17 01:47
準備休息

作者: 高高的樹 時間: 2009-5-17 01:47
又是沙發

作者: 高高的樹 時間: 2009-5-17 01:48
暈休息還占沙發

作者: 聆聽 時間: 2009-5-17 01:50

看看

作者: 聆聽 時間: 2009-5-17 01:50
夜貓還真不少啊

作者: 快樂一游 時間: 2009-5-17 01:56

原帖由 高高的樹 于 2009-5-17 01:48 發表暈休息還占沙發

切！休息不坐沙發還坐地板啊！

作者: 快樂一游 時間: 2009-5-17 01:56

原帖由 高高的樹 于 2009-5-17 01:47 發表又是沙發

你板凳上幸福去吧

作者: 快樂一游 時間: 2009-5-17 01:57

原帖由聆聽于 2009-5-17 01:50 發表看看

聆聽午夜好！

作者: 快樂一游 時間: 2009-5-17 01:57

原帖由聆聽于 2009-5-17 01:50 發表夜貓還真不少啊

你不也是了嗎？

作者: 聆聽 時間: 2009-5-17 01:59

聽上班

作者: 聆聽 時間: 2009-5-17 01:59
明天一早去釣魚然后回家睡覺

作者: 聆聽 時間: 2009-5-17 02:00
偶爾做下白日夢也是挺不錯的

作者: 常樂 時間: 2009-5-17 07:58
了解哈～

作者: 差不多 時間: 2009-5-17 08:33
知道了

作者: 夢兒 時間: 2009-5-17 09:29
聽兒要釣魚

作者: 夢兒 時間: 2009-5-17 09:30
嘿嘿準備自己的美餐

作者: 常樂 時間: 2009-5-17 09:45

原帖由夢兒于 2009-5-17 09:30 發表 $\"\"$ 嘿嘿準備自己的美餐

夢知道滴真多～

作者: 傲雪紛飛 時間: 2009-5-17 09:49
傲雪已經連天連續到12點才睡了，看來還得恢復我以前的作息時間，晚上10點前洗漱完畢~

作者: 傲雪紛飛 時間: 2009-5-17 09:49
收藏了，隨時提醒一下，謝謝快樂！

作者: 夢兒 時間: 2009-5-17 09:53
小貓吃魚樂不會不知道吧

作者: 常樂 時間: 2009-5-17 09:58

原帖由夢兒于 2009-5-17 09:53 發表 $\"\"$ 小貓吃魚樂不會不知道吧

樂笨～

作者: 快樂一游 時間: 2009-5-17 16:01
現在開始要注意休息啦

作者: 勇者無懼 時間: 2009-5-17 16:01
學習了......

作者: 快樂一游 時間: 2009-5-17 16:02
還是沒有兩個人附和

作者: 快樂一游 時間: 2009-5-17 16:03
勇版下午好！

作者: 西風冷畫屏 時間: 2009-5-17 20:42
了解下

作者: 常樂 時間: 2009-5-18 10:22

原帖由 西風冷畫屏 于 2009-5-17 20:42 發表 $\"\"$ 了解下

懂8懂～

作者: 快樂一游 時間: 2009-5-18 12:24

原帖由 西風冷畫屏 于 2009-5-17 20:42 發表了解下

西風下午好！

作者: 快樂一游 時間: 2009-5-18 12:25
今天還沒看到西風

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