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標(biāo)題: 酸奶美容，簡單實(shí)用! [打印本頁]

作者: 楓林聽雪 時間: 2009-5-26 19:52
標(biāo)題: 酸奶美容，簡單實(shí)用!
相信很多美眉都知道，酸奶好喝又美容，可是DIY 護(hù)膚的好材料呢！很多愛美的MM都知道牛奶還是護(hù)膚的好原料，特別是剛過期還沒凝固的過期牛奶，護(hù)膚的效果是特別的好，這其中的原理其實(shí)就是因?yàn)檫^期牛奶會發(fā)酵產(chǎn)生乳酸菌，這就和酸奶護(hù)膚水原理是一樣的，既然這樣，我們?yōu)槭裁床恢苯幽盟崮套o(hù)膚呢?酸奶的性質(zhì)溫和，有去角質(zhì)美白的功效，還能鎮(zhèn)靜曬后肌膚。往酸奶里加入各種其他原料，就能DIY出各種功效的面膜了，大家來試試吧!
1.酸奶浴
　　方法：將酸奶放入洗澡水中，進(jìn)行酸奶浴，能美化全身肌膚。當(dāng)然，除了直接用原味酸奶外，適量添加其它天然物質(zhì)，如果汁、蜂蜜、小麥胚芽等做成酸奶面膜。
　　功效：滋養(yǎng)身體肌膚，起到柔嫩效果。
2.酸奶排毒瘦身法
　　食用方法：酸奶千萬不可加熱，否則其中的活性乳酸菌會被破壞殆盡。一般瘦身初期可以每天飲用三次250ml的酸奶，減少肉類食物的攝取，待便秘狀況消失腹部和下體趨于纖瘦時，可以適量減少酸奶的攝入，每日飲用一次即可。
　　最佳時機(jī)：酸奶完全可以代替正餐食用。但過于饑餓的時候不宜立即飲用酸奶，容易給胃造成負(fù)擔(dān)。可以先喝一些蔬菜湯或吃水果蔬菜，再喝酸奶。
　　功效：酸奶對于腹部、腿部減肥有著比較好的效果，以酸奶代餐，不僅能清除宿便，更能起到瘦身作用。
3、酸奶蜂蜜面膜
　　材料：酸奶、蜂蜜、精麥粉
　　做法：取一湯匙酸奶和蜂蜜，摻入6—8倍的精麥粉中，調(diào)成膏狀，涂敷于臉部和頸部，并輕柔按摩，使面膏慢慢干透，隨后再用溫?zé)崦恚瑥念i部到臉做環(huán)狀擦拭，直至擦凈。
4、草莓面膜擊退你的痘痘
　　材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少許、蜂蜜1小匙
　　做法：1.用清水將草莓沖洗干凈，榨出汁 2.將面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。 3.涂在抹濕的臉上，保留15分鐘再洗去。
5、緊膚面膜
　　梨、酸奶面膜。堅(jiān)持每日一次。適合油性、中性皮膚。
6、酸奶清潔面膜
　　材料：酸奶和面粉
　　做法：1.將適量的酸奶和面粉放在小缽中，調(diào)勻成濃稠的酸奶糊。(不要調(diào)得太稀，否則無法將面膜涂厚) 2.均勻地敷于全臉，待10～15分鐘后，用溫水洗凈即可。
　　功效：酸奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前后不必刻意清潔臉部。使用4～5回后，肌膚將會有全新的感受。
7、中性皮膚最適合的酸奶面膜
　　材料：蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪
　　做法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后撥勻，涂在抹濕的臉上，保留15分鐘再洗去。
8、酸奶黃瓜面膜
　　材料：3茶匙酸奶，3茶匙煉乳，黃瓜片適量
　　做法：將酸牛奶和煉乳混合，身體平躺，涂于面部，再將黃瓜片敷在臉上，20分鐘后取下黃瓜片，把臉洗凈。你會發(fā)現(xiàn)你的皮膚變得水嫩水嫩的。
9.酸奶秀發(fā)護(hù)養(yǎng)法
　　方法一：用洗發(fā)精洗頭發(fā)，沖凈之后，用酸奶充當(dāng)潤發(fā)乳使用，秀發(fā)不但不會有洗發(fā)精殘留的問題，摸起來還非常柔順。務(wù)必要沖干凈。
　　方法二：用適量酸奶、一個蛋黃、少許橄欖油混調(diào)成糊狀，當(dāng)作護(hù)發(fā)乳按摩頭皮，約30分鐘后用低于體溫的溫涼水仔細(xì)洗凈，受損的秀發(fā)會有新生的感覺。
　　功效：酸奶不光可以用來護(hù)膚美容，還可以讓秀發(fā)變得更柔軟更有光澤，若每個星期試用1～2次，可以省下不少上美容院護(hù)發(fā)的錢喲!干燥，使皮膚保持滋潤細(xì)膩，富有彈性，充滿光澤。
10、油梨香蕉酸奶面膜
　　材料：1/4個油梨、 1/2個小的或1/4個大的香蕉、1茶匙純酸奶。
　　制作方法：把油梨、香蕉和酸奶攪成糊狀，敷在潤濕的面部按摩以促進(jìn)血液循環(huán)。若想使效果更佳，則在按摩之后，將紗布敷在面膜上，在臉上停留10分鐘后洗凈，再用保濕霜。每星期一次。
　　生效原因：油梨中的油酸具有很好的保濕作用，香蕉富含維生素A、B、C和E，酸奶中的乳酸促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，使皮膚光彩照人。

作者: 西風(fēng)冷畫屏 時間: 2009-5-26 20:05
簡單實(shí)用

作者: 西風(fēng)冷畫屏 時間: 2009-5-26 20:05
試下

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