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　　心態(tài)就是一個(gè)人對(duì)于人生所引發(fā)的一系列的生活處世態(tài)度。心態(tài)從一定的實(shí)際意義上，也決定了人們的生理心理是否能夠維持在一定水平線上的重要健康因子。

　　心態(tài)好了，人的身心也就自然能朝著一種良好的健康經(jīng)脈，繼而健康一發(fā)而牽全身體內(nèi)器官相互間呼應(yīng)，相互間傾向于更加的協(xié)調(diào)了。心態(tài)好了，也能在一定的程度和特定的身體各個(gè)器官之間，應(yīng)蘊(yùn)而出現(xiàn)更多的有利于身體健康的各個(gè)器官精誠(chéng)合作的健康的生活習(xí)慣來(lái)。

　　稍有點(diǎn)健康常識(shí)的人們，都應(yīng)該會(huì)明白，良好正常的作息時(shí)間是擁有健康的最重要的生活方式之一。而一個(gè)人對(duì)于人生的態(tài)度，不論是橫旦人生路上影響著人們踽踽前行的千山萬(wàn)水的不平阻隔，還是綻放盛開(kāi)在一路順暢一路順利的人生路上的嬌艷欲滴的艷妍鮮花的點(diǎn)綴，其實(shí)也無(wú)不和每一個(gè)生活在地球空間上的人們，其自己本身所擁有的生活態(tài)度，也存在著千絲萬(wàn)縷的耦斷絲連的相生共存聯(lián)系。

　　擁有了好的心態(tài)，也就等同于在一定的程度上擁有了健康的體魄和健康的人生觀。擁有了健康的心態(tài)，也就等于給自己的身體健康在擁有了健康和正常的飲食作息生活習(xí)慣的同時(shí)，也擁有了很不錯(cuò)的健康生活方式。

　　心態(tài)好與否，還可以體現(xiàn)在一個(gè)人對(duì)于人生路上總也難以逃避掉和必然會(huì)存在的人生挫敗上。經(jīng)歷挫折不可怕，可怕的是遇見(jiàn)挫折而一蹶不振。當(dāng)心態(tài)健康的人們，往往會(huì)對(duì)于人生的或悲或喜的人生跌宕起伏所導(dǎo)致的人生旅途上的大起大落，會(huì)擁有一種以正確勇敢的心態(tài)去堅(jiān)強(qiáng)人生路上的一路風(fēng)吹雨打。

　　心態(tài)好的人，不會(huì)對(duì)一時(shí)的挫折和失敗，而對(duì)自己或是身邊所經(jīng)歷和承受的惡劣環(huán)境，抱著一種自暴自棄的態(tài)度，相反，哪里摔倒哪里爬起來(lái)，拍拍身上的塵灰，堅(jiān)定的雙眼，目視前方，繼續(xù)堅(jiān)強(qiáng)地向前走。

　　擁有了好的心態(tài)，凡事都要給自己一個(gè)開(kāi)心的理由，不迷失人生方向，不沉淪在眼前一時(shí)的惡劣環(huán)境空間里，唉聲嘆氣。這樣，才能從根本上真正地?fù)碛幸粋�(gè)健康的好身體。