夏日游泳時 需要好好呵護你的秀發

雨后斜陽

夏日游泳不容忽視一個問題，就是要注意保護美麗的頭發。游泳愛好者常因池水中的氯氣使頭發枯黃而煩惱，那么，如何保護好烏黑的頭發呢？

　　1.戴游泳帽以阻擋強烈的陽光對頭發的直射和水中雜質對頭發的侵蝕。
　　2.在游泳之前，先將頭發浸濕，然后抹上火局油膏，或用護發素使之在頭發的表面形成一層薄薄的保護膜，減輕對頭發的傷害。
　　3.每次游泳之后，先將頭發徹底沖洗干凈再梳頭，以防水中雜物與頭發梳頭時摩擦而對發絲造成損傷。洗頭時要選用一些堿性盡可能小的溫和洗發水，之后使用護發素。
　　4.在游泳期間要常吃些黑小豆、玉米等含植物蛋白較高的食物，以及萵苣、卷心菜、花菜等富含維生素E的蔬菜，以保護頭發的光澤。另外，吃些核桃、雞蛋、芝麻等可以防頭發變干癟分叉；羊奶、豬瘦肉、海魚、蝦等可防止頭發干脆、脫發。
　　5.任何情況下都要避免用電吹風吹干頭發，盡量讓其自然晾干。

西風冷畫屏

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水流青山

秀發是女人的亮點之一，一個好的秀發也是展現一個女性魅力的一面，當然要好好呵護了