教你10招治療夏季感冒

西風冷畫屏

夏日的感冒常因機體遭受忽冷忽熱、納涼過度、貪涼露宿、過食冷飲或淋雨等刺激后，抵抗力下降，造成病毒乘虛而入，發生上呼吸道感染。祖國醫學將感冒稱為表證，分為風寒、風熱、暑濕等類型。 夏季感冒多屬暑濕。夏天高熱、潮濕，暑濕相交，暑多挾濕，是暑邪致病的特點。在暑熱季節，人們采取的多種納涼方法，常使人既受暑熱又受寒濕。我們在臨床問診中發現，因長時間在低溫空調環境中或久用電扇直吹后發病者達1/3以上。酷熱大汗狀態下馬上強制降溫，由于機體不能適應急劇的環境變化，極易致病。
所以，做好預防是根本，如果能正確利用自然的療法進行預防或治療，對于我們的身體將有極大好處



一杯茶

感冒了多喝水的目的是緩解不時的咳嗽，以及稀釋難于咳出的黏痰。醫生建議人們選用板藍根、大青葉、野菊花、金銀花，一同放入杯中，用沸水沖泡代茶頻服，對預防流行性感冒、流行性腦炎及流行性呼吸道感染有較好的療效。這種茶葉能夠起到殺死咽喉細菌的作用，還能消除咽喉癢的感覺，解決由于感冒引起的干咳；同時，喝些熱茶能夠讓體內的汗頻繁地滲出，從而減輕發熱的程度，使體溫保持正常。



兩種沖劑

1.橙汁：富含大量的維生素C，它能有效防御感冒等上呼吸道疾病。維生素C的作用是增強人體免疫力，減少傷風感冒等病毒性上呼吸道感染的持續時間和發病次數。你可以到藥房去購買維生素C沖劑，每日服用3次來輔助治療上感。

2.蜂蜜止咳露：一個大蒜搗碎之后，加上3茶匙的蜂蜜，將它們在熱水中調和，用紗布濾去蒜末，服用帶有蒜味的蜜汁。蜂蜜刮痰的作用非常強，它會促使呼吸道中的不潔物順暢地從口腔排出，避免出現咳痰不利的憋氣癥狀。

西風冷畫屏

三個對策

1.持續發熱：由于引起本病的病因在于微生物的侵入，侵入微生物又多屬病毒和細菌，所以發熱很常見。體力弱或抵抗力低的人就會發燒。應急策略：立刻休息，去看醫生。

2.局部疼痛：咽部發炎者，下咽時就會出現疼痛感；喉部有聲帶，它被波及時則聲音啞，但疼痛要輕得多。應急策略：不要等待，立刻服藥。

3.不斷咳嗽：上感的咳嗽是因為局部炎癥刺激而引起，如果分泌物少時，則多為干咳，也叫刺激性咳嗽；如果滲出的黏液比較多，則咳嗽時會見到“痰”。如果鼻部發炎，表現則為噴嚏、鼻塞或鼻涕。應急策略：避免人多場合，多喝水。

620)this.style.width=620\" vspace=5 border=0>

四項輔助措施

1.保持空氣濕潤：在空氣干燥的環境中，喉嚨易緊澀發炎，干咳不止。如果室內濕度太低，可放一盆水，加幾滴香精使滿室清馨，要么就干脆購買加濕器為濕度加把勁。一來濕潤空氣，使呼吸潤澤；二來使特異性吸入物，如灰塵、花粉、真菌、動物毛屑等不再懸浮而刺激呼吸道。

620)this.style.width=620\" vspace=5 border=0>

2.生姜煎茶：用生姜水沏出來的茶，能夠增強人類的免疫系統能力。將生姜切成碎片后，在火上煎燒20分鐘，然后，服用生姜的汁水。它能夠使你周身感到放松和溫暖，對于已經出現上呼吸道感染病癥的人，包括感冒、流感的患者，醫生建議最好睡前服用

620)this.style.width=620\" vspace=5 border=0>

3.浸泡足部：這種利用逐漸升溫的水來進行浸泡足部的方法，是能夠防止感冒并迅速消除上感癥狀的最好方法。具體方法是：將自己的腳和小腿浸泡在浴盆之中，浴盆中的水溫需要保持在攝氏35度到40度之間，將雙足浸泡大約10分鐘。另外，在水中放入一些芥末粉可以增強功效。

620)this.style.width=620\" vspace=5 border=0>

4.睡個好覺：睡眠有防治疾病的功效，睡眠尤其與感冒的關系更為密切。人在睡眠時，體內的細菌可制造一種叫作“胞壁酸”的物質，這種物質具有促進睡眠、增強免疫功能的作用。當人勞累過度睡眠減少時，抵抗力隨之下降，病菌、細菌、病毒等病原體便乘虛而入，誘發疾病，感冒便是這類疾病之一。所以，想要不感冒，就要睡好覺

冷雨清秋

夏天感冒比冬天感冒難受多了，這個要學學