小菜幾碟

西風冷畫屏 · 發表于 2008-10-20 18:39

享受新鮮香甜的“桑拿小南瓜”！在微波爐的幫助下只用15分鐘就可以實現你的美味夢想，真的就是這樣簡單！

幾乎每次去西餐廳或餐吧我都會點一份奶油蘑菇濃湯，非常喜歡那種香滑奶油的味道。原以為這種美食只能在餐廳里買到，家里是做不出來的，但一位會做西餐的美女阿姨卻改變了我的看法！

樂于嘗試不同風格美食的女人會喜歡試試親手做“肉松紫菜卷”，花點時間和細膩的心思享受美食DIY的情趣，是愉快周末時光的休閑樂事。

關于熗藕丁，愛食素的女人應該嘗嘗！清清淡淡的材料、簡簡單單的烹制，百分百討得女人歡心！

水果入菜是似乎是最近的時尚，所謂創意出新。由于奇異果的維生素含量豐富，而且又是減肥食譜中常被提及的一種水果，而雞胸肉油脂含量少且可以提供良質蛋白質，搭配奇異果，除了色澤鮮艷之外，亦提高維生素A、C、E之含量，可以增加體內抗氧化力及免疫力，因此向你極力推薦這道懶人菜，不過在做以前要提示一下，這道菜最好做的當天就吃完，否則一回鍋，奇異果的口感會被完全破壞

葷菜一道——紅燒獅子頭

家常小菜與你分享

酸酸滋味自己體會
　金針菇又叫冬菇，益智菇，其中含有的一種蛋白可以預防哮喘、鼻炎、濕疹等過敏癥，也可以提高免疫力，甚至能對抗病毒性感染及癌癥，因此是一種營養豐富又能祛病強身的優良食物。酸酸甜甜的滋味無論和米飯還是粥搭配都是那么登對。

苦瓜的好處人人都知道，但要說到好吃估計人人都搖頭，不過苦瓜是個好東西，因為它只苦自己，不會殃及別的，所以在烹調苦瓜的時候大可以用別的菜來調味。最近天氣溫度標升的可怕，為了美容大家一起來吃苦吧。今天做的其實很簡單，我直接叫苦瓜炒蛋，但是為了把各位網友“忽悠”進來，我起了個比較誘惑的名字，不過看著金燦燦的雞蛋包裹著苦瓜，私下認為還是有幾分小家碧玉姿色的。

蝦是高蛋白低脂肪的食物，是人體必需的蛋白質、無機鹽、維生素的良好來源，而且味道鮮美。天氣炎熱沒胃口的時候，吃一點蝦對人頗有好處。今天介紹的這道蘋果蝦仁很適合一個人在家的時候做，既偷懶，又營養美味，而且把里面的水果換成不同品種就有不同的味道，清爽可口的水果配上蝦仁，營養和減肥都兼顧了。