七夕隨想

紅松故鄉(xiāng)

分享精彩制作。

黔中一叟

時光隧道 發(fā)表于 2019-8-8 07:27
祝創(chuàng)作愉快！

歡迎朋友光臨分享，我的帖子因您的到來而精彩！祝愿你：快樂永相伴!

黔中一叟

沐北 發(fā)表于 2019-8-8 08:53
動人的文字。。欣賞分享。

沐北朋友下午好！歡迎光臨分享！與你相識，是此生最珍貴的緣分；與你相知，是此世最溫馨的默契！在此我只想說：有你真好！無論你身在何方，我的祝福永遠在您身邊！

黔中一叟

綠地水池 發(fā)表于 2019-8-8 10:26
有固定的路線，人少，又可以逼自己多走點路。到了大概三千米的目的地，總得再回到家里吧。[s ...

你居住的地方?jīng)]有小區(qū)綠地嗎？

綠地水池

黔中一叟 發(fā)表于 2019-8-8 22:02
你居住的地方?jīng)]有小區(qū)綠地嗎？

有啊。小區(qū)有一圈消防通道，邊上停滿了各種車輛，還有三個公共垃圾投放點，外加機動車，非機動車，行人同行，無安全感。在馬路上，雖然行走在非機動車道上，但是車少，人少，路邊又多有綠化帶，走到某路口再折返，逼自己走足一定的路程，中途想打退堂鼓都不成。

黔中一叟

綠地水池 發(fā)表于 2019-8-9 10:45
有啊。小區(qū)有一圈消防通道，邊上停滿了各種車輛，還有三個公共垃圾投放點，外加機動車，非機動車，行人同 ...

其實每天走三千米也就四五千步的樣子，不算多。

綠地水池

黔中一叟 發(fā)表于 2019-8-9 21:43
其實每天走三千米也就四五千步的樣子，不算多。

單程三千米，去了還得回來。這就叫鍛煉，煉意志。

黔中一叟

綠地水池 發(fā)表于 2019-8-10 20:16
單程三千米，去了還得回來。這就叫鍛煉，煉意志。

那就是六公里了，也不超過一萬步。平常得很。

綠地水池

黔中一叟 發(fā)表于 2019-8-10 23:02
那就是六公里了，也不超過一萬步。平常得很。

六點多公里，不及部隊行軍的一萬步，但是作為散步，應(yīng)該會超過一萬步。也算平常。

黔中一叟

綠地水池 發(fā)表于 2019-8-11 11:08
六點多公里，不及部隊行軍的一萬步，但是作為散步，應(yīng)該會超過一萬步。也算平常。

其實老年人每天快走5公里也就夠了！