不論男女，汗從哪里出，病從哪里來，直言：注意四處多汗部位

藍魔

　　

　　夏季到來，溫度升高，很多地方的溫度都達到了三十多度，這個時候的人們，在高溫下，就很容易出汗，出汗時人體的一種本能的現象，它是有助于幫助人體處于正常的體溫范圍內，出出汗，對人體而言也是有好處的。

　　出汗一般是分為兩種，一種就是主動出汗，就是平時的運動，導致身體出汗，還有一種就是被動出汗，被動出汗的因素就比較多了，如天氣、情緒、心理因素等，這些導致身體的出汗，都是屬于被動性出汗，主動性出汗，是我們主觀的意識，而被動出汗就不一樣了，除了一些外在的因素，很有可能就是體內出現一些異常，并且不同地方的出汗，也是預示著不同的問題，一起來了解一下。

　　

　　汗從哪里來，病從哪里出，需要多注意

　　腦門出汗：若是腦門經常沒原由的出汗，并且汗量也是比較多，那就要注意，這個可能是肝陽上亢所導致的，可以去醫院檢查一下甲狀腺，因為一般甲狀腺分泌過多是很容易造成腦門出汗的情況。

　　還有就是體內陰虛火旺，特別是一些女性以及小孩占據的比較多，她們在夜間的睡覺的時候，也是容易出汗，并且還會伴隨著舌苔厚重，發黃的情況，需要多注意，及時的調理，每天保持好的心境，有一個充足的睡眠，多喝點茶水，幫助緩解癥狀。

　　鼻子出汗：這個部位若是出汗，在中醫上認為是說明體內的肺氣不足，體內的肺功能在慢慢的減退，需要及時的調理補氣了，在西醫上認為是，身體的免疫力低下，需要加強體質，經常鍛煉身體，每天是可以按摩一下腿部，輕輕的敲打雙腿的兩側，因為腿部的經脈比較多，通過這樣的敲打的方式，是可以刺激經脈，起到一個調理肺經的作用，有助于緩解鼻子經常出汗的情況。

　　

　　頸部出汗：一般來說，這個部位的汗腺分布是比較少的，因此這個部位應該是很少出汗的，若是脖子這個地方出汗多，那就可能是因為體內的內分泌失調所導致的，最好是能夠及時的去醫院做一下激素檢查，看看是什么問題，適當的補充一些激素，根據醫囑，通過一些藥物來治療，而且這類人群，在平時也要注意自己的生活習慣，飲食方面多食用當季的瓜果蔬菜，每天水分不能少，這些也可以是可以幫助調理內分泌的。

　　

　　腋窩出汗：我們應該都知道，腋下的汗腺分布是比較多，所以也容易出汗，但是出汗量也是有限的，一般是由外界的刺激，如運動或是高溫，如果是經常性的出汗，那就說明這個人的汗腺比較發達，還有就是他平時的飲食口味偏重，經常會吃一些辛辣刺激的食物，是可能會導致出汗多，這樣對于身體卻也是不利的，出汗多，容易引起氣味大，也就是我們常說的狐臭。

　　

　　所以我們對于腋下平時出汗比較多的人，就需要注意，減少食用刺激性的食物，最好是吃的清淡一點，也能夠減少出汗多，氣味大的情況。

　　出汗是一個正常的生理現象，但是若是沒有外在原因的情況下出汗，那就需要注意，可能是身體出現了一些問題，需要提防，文中所述的幾個部位出汗，需要注意，不同地方出汗，預示著不同的問題，最好是能夠及時的做出一些改善，緩解身體不適的癥狀，平時還是要養成良好的生活飲食、作息習慣，飲食清淡，睡眠充足，身體少生病。

　　

諾北

為了減肥還是需要多出汗

明月佳妮

明月佳妮

諾北 發表于 2021-6-17 15:29
為了減肥還是需要多出汗

胖人多脾虛，脾主運化，應該要調理脾胃，和出汗無關

諾北

明月佳妮 發表于 2021-6-17 18:03
胖人多脾虛，脾主運化，應該要調理脾胃，和出汗無關

多運動也可以多出汗啊