春天要捂

常樂 · 發表于 2009-2-14 10:01

寒冬終于捱過去了，溫暖的春風，燦爛的陽光，嫩綠的青芽，一切都展示著春天的來臨，昨天逛街，衣服穿在身上，己捂燥出汗.前幾天還保暖卸寒的棉衣己成為負擔，只恨沒換上春裝。。

記得小時候怕熱，一到春天，就偷偷地把單衣穿在里面，到學校就脫了棉衣，輕松上陣,開心玩樂。晚上回家后一般不是頭疼就是發熱，媽媽這時總是又急又氣的訓斥到："你又脫衣服的，說了你不聽，古語`春天要捂`，不捂會生病的。"如今已為人母，母親的絮叨已轉成我對兒子的叮囑。。。。。。

民間有"二月休把棉衣撇，三月還有梨花雪、吃了端午粽，再把棉衣送"的俗語。“春捂”這種民間的傳統習慣有一定道理。早春雖然氣溫已漸漸升高，但常常是乍暖乍寒，又因濕度較大，早晚低溫，讓人感到寒氣透骨，沉重凝冷，有時使人感到比嚴冬還難受。中醫學認為，從立春至立夏前一天為春三月，春天是三個月是生發的季節，天氣由寒轉暖，東風解冷，春陽上升，自然界各種生物萌生發育，棄故從新。萬物皆蠢蠢欲動，細菌、病毒等開始活躍，故稍不留心就容易生病。

冬凍凍皮，春凍凍骨。冬凍凍皮是指冬季寒冷干燥，濕度不大，大部分時間只是會使人的皮膚感到不適應。而春凍凍骨是指春冬交替之間，冬天的寒流還沒有過去，連綿不斷的春雨卻來到了，因為空氣濕冷，皮膚不會有不適的反應，但濕氣卻會從人的皮膚穿入，直入骨頭，這就是人們感到在初春特別冷的原因，也是春凍凍骨的由來。

春雨連綿，在春天很多人覺得春雨霏霏，無需撐傘.不撐傘的想法是錯誤的,因為這樣的綿綿細雨更加容易使人引發感冒發燒等疾病，濕氣是一點點滲入的，這時候更加不能草率地認為下點雨不要緊，就不撐傘了。為了你的健康。你更加要撐起你的雨傘。

在這個乍暖還寒的時候，我們應早些睡覺，早一點起床，在庭院散散步，適當鍛煉，以發布“生”氣，注意運動應暖和，以適應春氣。并要讓身心感到舒暢、活潑，以使身體與春氣相適應。生活中應注意心情愉快，切忌惱怒，內存生而勿殺、予以勿奪、賞而勿罰的意念，從而使肝氣保持正常的生發、調暢。如果違犯了這一自然規律，就會損傷肝氣，夏季易患寒性疾病，從而導致人體難以適應夏季藩秀的“長”氣。
老人們常說“春天要捂”，所謂“春捂”的意思，就是指春天不要過早地脫下棉衣，應晚脫一點，而且要一件件地減。這從春天的天氣、氣候特點與人體對外界環境的適應能力來說，是有其科學道理的。穿了一冬臃腫棉服的女士們總算聽到了春天的腳步聲。于是，早早地換上漂亮的裙裝，展示婀娜的身段，青春的活力。但是一場乍暖還寒的氣流，讓愛俏的女士們領略到了早春薄、透、露的代價——發冷、發燒、咽痛。醫學家指出，人體能通過自身的熱量調節自身系統，使之在氣溫17—30℃的環境中維持正常的體溫。若氣溫低于17℃，人就需要穿上適當的衣服才能適應環境，否則就會患感冒、風濕、凍瘡、手足皸裂等疾病。寒冷還會降低人體的抵抗力，損害免疫系統功能，進而招致其他一些更為嚴重的疾病。
近年來，還出現這樣一種病癥，主要表現為腳趾或腳底疼痛，有的還伴有手指痛、麻木，患處還出現紅斑。醫學家將這種病稱為“流行性肢痛癥”，多發于生長發育階段的青少年。這是因為此時植物神經調節功能尚不穩定，人體末梢微循環對外界的應變能力較差，女性則還受內分泌周期的影響，這是內因.外因就是寒冷氣候和潮濕的環境，同時自我保暖不良，衣服單薄，特別是手足保暖更差。
所以說春天要捂，大家務必要捂一捂，尤其是生長發育階段的青少年和只要風度，不要溫度的愛美女士，美不能以損害健康為代價。