堅持的結果......

嵐兒 · 發表于 2023-4-23 23:34

每一個月都給自己前行的目標；每一次的實現都是很快樂的！

徽章不重要；重要的是堅持！！！

么念 · 發表于 2023-4-23 23:41

嵐兒加油！支持嵐兒

我也在 · 發表于 2023-4-23 23:48

嵐兒的徒步能力太強大了，加油！

我也在 · 發表于 2023-4-23 23:58

這么大運動量每天必須得多吃水果蔬菜豆制品，天熱出去徒步必須帶足淡鹽水或者葡萄糖，及時補充水分。我是深有體會，不能讓身體過于透支，徒步快樂，健康為先！

嵐兒 · 發表于 2023-4-24 00:26

我也在發表于 2023-4-23 23:58
這么大運動量每天必須得多吃水果蔬菜豆制品，天熱出去徒步必須帶足淡鹽水或者葡萄糖，及時補充水分。我是深 ...

說的真對！每一次這樣的徒步；都要及時補充；不能讓身體透支；為了下一次開走；需要間斷性身體恢復性鍛煉！看來您也是愛運動的人！

321 · 發表于 2023-4-24 05:40

生命在于運動。。。

嵐兒 · 發表于 2023-4-24 17:11

隨風. 發表于 2023-4-23 23:41
嵐兒加油！支持嵐兒

問候隨風；謝謝臨帖留言支持！
嵐兒會堅持的！一定加油！

嵐兒 · 發表于 2023-4-24 17:11

我也在發表于 2023-4-23 23:48
嵐兒的徒步能力太強大了，加油！

這也是從喜歡徒步這幾年鍛煉的！
再次感謝支持！祝福！

嵐兒 · 發表于 2023-4-24 17:12

夏小仙發表于 2023-4-24 05:40
生命在于運動。。。

問候夏至！謝謝臨帖留言支持！
生命在于運動；說得好！運動可以鍛煉身體；更是意志的鍛煉！

諾北 · 發表于 2023-5-4 14:26

嵐兒你太棒啦

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[閑情余味] 堅持的結果......