感謝今天的自己~

瀾天

嵐兒是真叫厲害
也不要運(yùn)動(dòng)過(guò)量哦
我這么大年紀(jì)
膝蓋基本要廢了

楚汐

嵐兒的耐力和意志力太堅(jiān)強(qiáng)了

平素

嵐兒這張立夏圖圖制作的好好，特別是立夏二個(gè)字，嵐兒越來(lái)越強(qiáng)了
累了就注意休息調(diào)整，照顧好自己

嵐兒

藍(lán)魔 發(fā)表于 2023-5-6 21:11
欣賞一下，謝謝。

謝謝藍(lán)魔臨帖留言支持！
祝周末快樂(lè)！

嵐兒

東西 發(fā)表于 2023-5-6 21:17
厲害了。一天走三萬(wàn)多步！這都咋走出來(lái)的

我一天頂多也就你的一半，一般也就一萬(wàn)步多一點(diǎn)兒，就累得 ...

那就是把手表拴在狗娃娃身上；讓它自由奔跑；這樣就會(huì)走出3萬(wàn)甚至超過(guò)。

嵐兒

東西 發(fā)表于 2023-5-6 21:17
厲害了。一天走三萬(wàn)多步！這都咋走出來(lái)的

我一天頂多也就你的一半，一般也就一萬(wàn)步多一點(diǎn)兒，就累得 ...

徒步是一點(diǎn)一滴的積累所成就的；您的一萬(wàn)多步已經(jīng)是很不錯(cuò)了。我一周一到兩次高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)；平常日子跟平常人一樣。

嵐兒

東西 發(fā)表于 2023-5-6 21:17
厲害了。一天走三萬(wàn)多步！這都咋走出來(lái)的

我一天頂多也就你的一半，一般也就一萬(wàn)步多一點(diǎn)兒，就累得 ...

謝謝東西臨帖留言支持！祝周末快樂(lè)！

嵐兒

我也在 發(fā)表于 2023-5-6 21:34
帖子制作的好漂亮，嵐兒每天的運(yùn)動(dòng)量超強(qiáng)大，大贊

謝謝我也在鼓勵(lì)；沒(méi)有大概一到兩次拉一次高強(qiáng)度。不用羨慕；你也成！

嵐兒

我也在 發(fā)表于 2023-5-6 21:39
前行的動(dòng)力來(lái)自于美好的心情，對(duì)生活有一份激情，愿嵐兒每天擁有燦爛生活！

確實(shí)是；這次本來(lái)沒(méi)有打算拉這個(gè)距離；本想著把這段古道的文保碑拍照留下來(lái)后；找找上下山出入口。可是就這么一個(gè)簡(jiǎn)單的要求；遇見(jiàn)了防火期；完敗！就差最后一個(gè)沒(méi)有拍照；體力還有富裕；得嘞就來(lái)了一個(gè)拉抽屜。

嵐兒

霧橋 發(fā)表于 2023-5-6 23:18
圖片做得好文藝，立夏的風(fēng)已迎面吹來(lái)

是呀霧橋；初夏風(fēng)兒吹來(lái)了；天氣漸漸地要熱了。注意身體；多飲水。