感謝今天的自己~

瀾天

嵐兒是真叫厲害
也不要運動過量哦
我這么大年紀
膝蓋基本要廢了

楚汐

嵐兒的耐力和意志力太堅強了

平素

嵐兒這張立夏圖圖制作的好好，特別是立夏二個字，嵐兒越來越強了
累了就注意休息調整，照顧好自己

嵐兒

藍魔 發表于 2023-5-6 21:11
欣賞一下，謝謝。

謝謝藍魔臨帖留言支持！
祝周末快樂！

嵐兒

東西 發表于 2023-5-6 21:17
厲害了。一天走三萬多步！這都咋走出來的

我一天頂多也就你的一半，一般也就一萬步多一點兒，就累得 ...

那就是把手表拴在狗娃娃身上；讓它自由奔跑；這樣就會走出3萬甚至超過。

嵐兒

東西 發表于 2023-5-6 21:17
厲害了。一天走三萬多步！這都咋走出來的

我一天頂多也就你的一半，一般也就一萬步多一點兒，就累得 ...

徒步是一點一滴的積累所成就的；您的一萬多步已經是很不錯了。我一周一到兩次高強度運動；平常日子跟平常人一樣。

嵐兒

東西 發表于 2023-5-6 21:17
厲害了。一天走三萬多步！這都咋走出來的

我一天頂多也就你的一半，一般也就一萬步多一點兒，就累得 ...

謝謝東西臨帖留言支持！祝周末快樂！

嵐兒

我也在 發表于 2023-5-6 21:34
帖子制作的好漂亮，嵐兒每天的運動量超強大，大贊

謝謝我也在鼓勵；沒有大概一到兩次拉一次高強度。不用羨慕；你也成！

嵐兒

我也在 發表于 2023-5-6 21:39
前行的動力來自于美好的心情，對生活有一份激情，愿嵐兒每天擁有燦爛生活！

確實是；這次本來沒有打算拉這個距離；本想著把這段古道的文保碑拍照留下來后；找找上下山出入口�？墒蔷瓦@么一個簡單的要求；遇見了防火期；完��！就差最后一個沒有拍照；體力還有富裕；得嘞就來了一個拉抽屜。

嵐兒

霧橋 發表于 2023-5-6 23:18
圖片做得好文藝，立夏的風已迎面吹來

是呀霧橋；初夏風兒吹來了；天氣漸漸地要熱了。注意身體；多飲水。