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[人文地理] 今日大暑 TO:論壇的老師、朋友注意防暑降溫哦!

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發表于 2023-7-23 20:01 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
嵐兒 于 2023-7-23 20:01 編輯








 《2023年7月23日大暑節氣》


編輯/嵐兒


大暑氣候特點

高溫酷熱,雷雨繁多,是大暑節氣兩大明顯特點。大暑期間,華南西部雨水最豐沛、雷暴最常見、30℃以上高溫日數最集中的時期,也是華南東部35℃以上高溫出現最頻繁的時期。在7月底到8月初,正是西太平洋副熱帶暖高壓的活躍期,它時常盤踞在中國東部地區,強盛的時候,可西進控制到中國西南地區東部,如四川東部、重慶等地。同樣,在夏季,中國大陸許多地區常常受大陸高壓控制,同樣是下沉增溫,晴空少云,滾熱的地面,烘烤著大氣,使氣溫居高不下。



大暑節氣的寓意

大暑寓意著一年中最熱的時期來臨了,這個時節陽光猛烈、高溫潮濕多雨。“暑”就是熱的意思,大暑,顧名思義就是很熱。

大暑,二十四節氣中的第十二個節氣,也是一年中最熱的節氣。其氣候特征是:“斗指丙為大暑,斯時天氣甚烈於小暑,故名曰大暑。”大暑正值中伏前后是一年中最熱的時間段,在我國很多地區,經常會出現攝氏40度的高溫天氣。大暑時節是喜溫作物生長速度最快的時期,也是雷陣雨最多的季節,有諺語說:“東閃無半滴,西閃走不及”意謂在夏天午后,閃電如果出現在東方,雨不會下到這里,若閃電在西方,則雨勢很快就會到來,要想躲避都來不及。同時,很多地區的旱、澇、風災等各種氣象災害也最為頻繁。


大暑節氣的養生秘訣

精神調養:大暑時節,天氣酷熱,人們容易心煩意亂、無精打采,有人稱之為“精神中暑”。因此,要做好精神調養,謹守“靜心養生”的原則。 所謂“心靜自然涼”,避免遇事急躁,避免生氣惱怒,可多想輕松愉快的人或事,也可多參加釣魚、繪畫、書法等活動,可以達到安定神志、調養心氣的作用。

起居調養:大暑節氣,天氣炎熱,此時要注意防暑,避免長時間在烈日下勞作,老人及體質虛弱者避免在正午烈日下出門,汗出后及時更換衣物,避免出汗后受涼感冒。 同時,室內要注意通風,空調房間溫度與室外溫度相差不要超過10攝氏度,避免出汗后直對風扇或空調吹風,以免感冒。 此外,大暑時氣溫高,比較炎熱,人比較容易感到疲倦,所以,這時候要注意睡好午覺,適當的睡午覺可以保持精力充沛。

運動調養:大暑正處于“三伏天”,天氣炎熱,此時宜少運動或選擇低強度的運動項目,如散步、快步走、八段錦、太極拳等,宜在清晨或傍晚在清涼的公園、河邊、林蔭道旁進行,注意避免運動后大汗淋漓,運動過后要補充水分,但應避免進食冷飲,否則容易出現腹痛、腹瀉等癥狀。

飲食調養:大暑不但天氣炎熱,而且雷電、暴雨多,此時人們容易受暑濕影響出現腹脹、食欲下降、乏力等癥狀,此時飲食宜清淡多樣,以補氣健脾、消暑生津為主,可多食綠豆、黃瓜、苦瓜、蓮藕、鴨肉、冬菇、紫菜、西瓜、薏米、冬瓜、桂圓、桃子、黃皮、蘆根、白茅根等食物及藥食兩用之品。



——嵐兒寫于2023年7月23日









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瀾天  在2023-7-23 21:01  送朵鮮花  并說:我非常同意你的觀點,送朵鮮花鼓勵一下
我也在  在2023-7-23 20:22  送朵鮮花  并說:我非常同意你的觀點,送朵鮮花鼓勵一下
鳳舞九天  在2023-7-23 20:20  送朵鮮花  并說:我非常同意你的觀點,送朵鮮花鼓勵一下

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沙發
 樓主| 發表于 2023-7-23 20:02 | 只看該作者
大暑節氣的農諺

(1)大暑熱不透,大熱在秋后

如果大暑的時候不是非常熱,那么真正的熱就會在秋后的時候出現,秋天熱點對于收獲是非常有好處的,糧食會增產。

(2)大暑大暑,當心中暑

寓意:一般來說,大暑時節全國大部分地區已進入最熱的時候,若不注意采取防暑措施,人們很容易中暑。

(3)大暑大雨,百日見霜

寓意:大暑日下雨,預示著一百天之后會出現霜。

(4)東閃無半滴,西閃走不及

寓意:夏天午后,閃電如果出現在東方,雨不會下到這里;若閃電在西方,則雨勢很快就會到來,要想躲避都來不及。

(5)稻在田里熱了笑,人在屋里熱了跳。

寓意:大暑時節,較高的氣溫有利于農作物揚花灌漿,但對人們的工作、生產、學習、生活卻有著明顯的不良影響。

在高溫的日子里,如果不注意采取防暑降溫措施,就容易出現中暑。
但實際上,氣溫過高,農作物的生長反而會受到抑制,水稻結實率會有明顯下降。

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[LV.10]以壇為家III

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 樓主| 發表于 2023-7-23 20:04 | 只看該作者
嵐兒祝論壇的老師、朋友注意防暑降溫!健康快樂每一天!

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地板
發表于 2023-7-23 20:19 | 只看該作者
小暑大暑,上蒸下煮,地上熬粥,曬開石頭。

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[LV.1]初來乍到

鮮花(1638) 雞蛋(2)
5#
發表于 2023-7-23 20:20 | 只看該作者
嵐兒 發表于 2023-7-23 20:02
大暑節氣的農諺

(1)大暑熱不透,大熱在秋后

嗯,我在屋里熱,但是不敢跳

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鮮花(1122) 雞蛋(1)
6#
發表于 2023-7-23 20:21 | 只看該作者
再熬一個多月進入九月份就好多了。

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[LV.1]初來乍到

鮮花(1039) 雞蛋(0)
7#
發表于 2023-7-23 21:03 | 只看該作者
我是無事不出門
但小孩子明天起一周的軍訓
哇塞那可怎么好

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鮮花(30) 雞蛋(0)
8#
發表于 2023-7-23 21:07 | 只看該作者
嵐兒晚上好!

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鮮花(30) 雞蛋(0)
9#
發表于 2023-7-23 21:09 | 只看該作者
帖子制作的漂亮,音樂好聽  

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鮮花(30) 雞蛋(0)
10#
發表于 2023-7-23 21:09 | 只看該作者
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