TO嵐兒——讓我歡喜讓我憂

璉璐児

嵐兒姐收禮開心咯

我也在

鳳舞九天 發表于 2023-8-15 23:44
沒有啊，還正常上班呢。那時候流行所謂斷食療法，我嘗試了一下，堅持了13天而已

小鳳兄你好牛哈，這種斷食療法最多的能堅持多少天。

鳳舞九天

璉璐児 發表于 2023-8-16 09:04
小哥哥唱歌棒咯 木有銅板送花花  只好評分辣吖

送啥不重要，留個腳印也開心！

鳳舞九天

我也在 發表于 2023-8-16 14:16
小鳳兄你好牛哈，這種斷食療法最多的能堅持多少天。

剛開始的幾天里，每天體重能減3-4斤，一周后變得不明顯，又過了幾天覺得沒啥效果就放棄了，所以我13天只瘦了20斤。

我也在

鳳舞九天 發表于 2023-8-16 15:09
剛開始的幾天里，每天體重能減3-4斤，一周后變得不明顯，又過了幾天覺得沒啥效果就放棄了，所以我13天只 ...

你這是在減肥哈，不科學。還容易反彈。

鳳舞九天

我也在 發表于 2023-8-16 21:02
你這是在減肥哈，不科學。還容易反彈。

是啊，可是那時候也啥都不懂

我也在

鳳舞九天 發表于 2023-8-16 21:46
是啊，可是那時候也啥都不懂

好多人誤認為不吃不喝少吃或者是只吃黃瓜水果類就能瘦下去了，這都是慢性減弱身體機能。

鳳舞九天

我也在 發表于 2023-8-16 22:10
好多人誤認為不吃不喝少吃或者是只吃黃瓜水果類就能瘦下去了，這都是慢性減弱身體機能。

是啊，其實減啥啊，胖點挺好，哈哈哈哈

嵐兒

鳳舞九天 發表于 2023-8-15 23:56
哈哈哈，年輕時候周華健我是很拿手的

老師真是好自豪呀！

嵐兒

璉璐児 發表于 2023-8-16 09:04
嵐兒姐收禮開心咯

謝謝璉璐児！
晚安！好夢！