爆汁兄扒拉出來的這首歌超喜歡聽

鳳舞九天

我也在 發表于 2023-8-17 21:25
每次擼鐵前都是先熱身到額頭微汗，
長時間擼鐵的一般不會造成肌肉拉傷。
除非是在平舉杠鈴時出現左右手 ...

我是說擼鐵來首快歌，節奏太快了

我也在

鳳舞九天 發表于 2023-8-17 23:35
我是說擼鐵來首快歌，節奏太快了

緩慢節奏的那就容易舉著杠鈴睡著了。。

鳳舞九天

我也在 發表于 2023-8-18 07:44
緩慢節奏的那就容易舉著杠鈴睡著了。。

哈哈哈，這個可以有！
絕對好看！

琉夏

。。。。這擦槍走火性感身軀

哈哈。。。。。O(∩_∩)O
嘻嘻。。。。。(●'◡'●)嘻

我已笑出八塊腹肌

我也在

琉夏 發表于 2023-8-18 18:40
。。。。這擦槍走火性感身軀

哈哈。。。。。O(∩_∩)O

來來來暴照你的馬甲線