123
返回列表 發(fā)新帖
樓主: 我也在
打印 上一主題 下一主題

[開心時(shí)刻] 十月二號(hào)已約好上海見

[復(fù)制鏈接]

該用戶從未簽到

鮮花(392) 雞蛋(0)
21#
發(fā)表于 2023-9-27 11:30 | 只看該作者
我也在 發(fā)表于 2023-9-27 11:29
適當(dāng)?shù)淖隼爝\(yùn)動(dòng),普拉提,游泳這三項(xiàng)為一組合,給自己限制時(shí)長(zhǎng)。或者是分段分幾組去嘗試。

普拉提以前上過幾節(jié),是個(gè)男老師教的,我感覺教得可能不太好,讓我對(duì)這個(gè)不是很感冒,
游泳我有興趣,但是說了一兩年都沒有去成,一是沒有多少時(shí)間,二是身體可能不適應(yīng)
一直就這樣了了了

點(diǎn)評(píng)

那你也得多多少少運(yùn)動(dòng)起來,常運(yùn)動(dòng)的人皮膚色素特別滋潤(rùn)度。氣色也好。給自己定十幾分鐘運(yùn)動(dòng)時(shí)間就好,習(xí)慣后逐漸會(huì)有肌肉記憶,可以室內(nèi)簡(jiǎn)單的嘗試運(yùn)動(dòng),你搜我主題,有一個(gè)視頻有幾組男女通用。  發(fā)表于 2023-9-27 11:51
123
返回列表 發(fā)新帖

本版積分規(guī)則

關(guān)閉

站長(zhǎng)推薦上一條 /1 下一條

網(wǎng)站地圖|小黑屋|Archiver|中畫網(wǎng) ( 蜀ICP備11021737號(hào)-2 )|網(wǎng)站地圖

GMT+8, 2025-7-25 09:48 , Processed in 0.044518 second(s), 13 queries , MemCached On.

上網(wǎng)要文明 發(fā)言要理性

Powered by Discuz! © 2008-2021 YinHuaBBS.CN

快速回復(fù) 返回頂部 返回列表
主站蜘蛛池模板: 色婷婷色综合激情国产日韩| 色婷婷久久综合中文久久蜜桃av | 亚洲国产欧美国产综合一区| 久久久久久青草大香综合精品| 亚洲综合色视频在线观看| 亚洲国产欧美国产综合一区| 天天色综合天天色| 久久婷婷是五月综合色狠狠| 日韩亚洲国产综合高清| 久久综合中文字幕| 一本一道久久a久久精品综合| 一本一本久久a久久精品综合麻豆| 色狠狠久久综合网| 色噜噜狠狠色综合久| 国产婷婷色综合AV蜜臀AV| 欧美日韩亚洲综合在线| 综合欧美视频一区二区三区| 亚洲 综合 欧美在线视频| 欧美精品色婷婷五月综合| 91精品国产色综合久久| 色综合久久久久久久久五月| 亚洲激情综合网| 伊人伊成久久人综合网777| 色综合综合色综合色综合| 亚洲综合精品一二三区在线| 亚洲综合色婷婷七月丁香| 91在线亚洲综合在线| 狠狠88综合久久久久综合网| 精品国产第一国产综合精品| 亚洲av伊人久久综合密臀性色| 色久综合网精品一区二区| 久久精品综合网| 色欲天天天综合网| 亚洲图片综合区| 鲁一鲁一鲁一鲁一曰综合网| 国产精品天天影视久久综合网| 国产成人综合精品一区| 2021精品国产综合久久| 久久狠狠爱亚洲综合影院| 亚洲狠狠爱综合影院婷婷| 精品亚洲综合久久中文字幕|