（轉）戒色恢復的七個階段

長和

第一階段:戒色一個月之后,頻繁滑精的情況會得到改善。戒滿一個月的別沾沾自喜,這只是戒色的開始,為戒色打基礎。
第二階段:補血 戒色第二個月身體會開始補虧掉的血液,俗話說一滴精十滴血,這個時間段面色會逐漸紅潤,皮膚干澀暗淡無光,油膩等情況會逐漸改善。
第三階段:補神 戒色第三個月以上會明顯感覺精神好很多,嗜睡等情況得到改善。當然前提是不能熬夜,越早睡越好,因為人體從八九點開始會全身自我調節,當你錯過這個時間段調節功能也會錯過,久而久之體內毒素越積越多。早睡睡眠質量好,第二天精神越充沛。
第四階段:補氣 戒色第四個月到第六個月補氣,也就是半年。這氣是一個人的氣場,包括表現,注意力,態度,自信等等。這段時間注意看自己的眼睛,它會越來越明亮,不渾濁,充滿靈氣。
第五階段:戒色一年以上，補精。精乃是人體之精華，生命之根本，需要人體逐漸沉淀積累。
第六階段:戒色兩年，補脊髓。當精積淀到一定程度后會生成脊髓。脊椎支撐著整個身體的運動,可想而知脊髓的重要性,這個階段腰酸膝軟等問題會改善直至恢復。
第七階段: 戒色三年，補腦髓。當脊髓恢復充盈時，多余的會積淀直至生成腦髓。此階段大腦記憶力會恢復，脫發會改善.
婚前禁欲,婚后節欲。

長和

孔子曰：“君子有三戒：少之時，血氣未定，戒之在色；”

我也在

孔子曰：戒色者亦無明。

藍魔

笑一笑十年少，