吃紅蘿卜喝點茶

雨絲絲

蘿卜即可用于制作菜肴，炒，煮，涼拌等俱佳；又可當做水果生吃，味道鮮美，還可以用做泡菜，醬菜淹制。蘿卜含水分91.7%，含豐富的維生素c，含一定量的鈣，

磷，碳水化合物及少量的蛋白質，鐡及其它維生素，還含有木質素，菜釀腦，膽堿，氧化酶素，甘酶，融酶，淀粉酶，芥子油等有益成分。

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實踐證明，蘿卜具有防癌，抗癌功能，原因之一是蘿卜含有大量的維生素a,c.它是保持細胞間質的必須物質，起著抑制癌細胞生長的作用。蘿卜可降低血脂，軟化血

管，穩定血壓，預防冠心病，動脈硬化，膽石癥等疾病。

所以常吃，多吃蘿卜對人體健康是有相當益處。

常樂

學習了～

白雪皚皚

喜歡吃紅蘿卜粉條。

雨絲絲

姐姐蠻會吃哦~~

西風冷畫屏

貌似生吃8好喔

非常開心

準備安照制作一下[s:3]

雨絲絲

好哦~做好了拿來品嘗哦~~