幾種常見病的足療方法

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幾種常見病的足療方法



足部是人體經(jīng)絡(luò)循環(huán)中重要的組成部分，因此，祖國醫(yī)學(xué)早就有“上病取下，百病治足”之說，即全身許多疾病可以從足而治愈。除針灸外，還有許多簡單易行的足療方法，下面介紹幾種常見病的足療法。

一、感 冒 可用冷熱互浴法。具體作法是：準(zhǔn)備兩個(gè)較大的洗腳桶，其中一個(gè)桶內(nèi)倒入42℃～45℃溫水，另一個(gè)桶內(nèi)倒入15℃～16℃冷水，水量以能淹沒腳踝為度。先將雙腳浸入溫水桶內(nèi)1分鐘，然后再浸入冷水桶內(nèi)1分鐘。如此交替進(jìn)行，反復(fù)3次，從溫水浴開始，以冷水浴結(jié)束。需要注意的是，桶內(nèi)水溫在浴足時(shí)使水溫一直保持在42℃～45℃。第3次冷水浴后，要用干毛巾把腳擦干，穿上襪子，以免受涼。治感冒還可用足底穴位外敷法。取白芥子9g、雞蛋1個(gè)，將白芥子研末，用蛋清調(diào)勻，外敷足心，以紗布或傷濕止痛膏包貼。此法對(duì)感冒發(fā)熱者有效。

二、咳 嗽 取大蒜適量，搗為泥，置傷濕止痛膏中心，每晚洗腳后貼雙足涌泉穴，次日晨起揭去，連貼3～5次。

三、低血壓 吳茱萸適量搗泥，置傷濕止痛膏中心，貼敷足底涌泉穴，次日晨起揭去，連續(xù)貼3～5次。

四、腓腸肌痙攣 即當(dāng)腓腸肌痙攣時(shí)，將大拇趾向足背內(nèi)側(cè)扳，很快便可止痛。

五、失 眠 朱砂3～5g，將朱砂研成粉末狀，用干凈紗布涂漿糊少許，將朱砂均勻黏附于紗布上外敷涌泉穴，以膠布固定。使用前先用熱水把腳洗凈，睡前貼敷。朱砂有清心、定驚、安神的功能。此法常用于由于心火亢盛所致的心神不安、胸中煩熱、驚悸不眠者。

六、遺 尿 連須蔥白30g，硫磺30g，共搗如泥，敷臍部、足心，以紗布固定，次日更換。本法僅限于兒童遺尿者。

“以指代針”治便秘

　　在日常臨診中，我們“以指代針”，按壓迎香穴，治療便秘和大便困難，具有立竿見影的效果，現(xiàn)將具體方法介紹如下：

　　按經(jīng)絡(luò)學(xué)說的原理，迎香穴屬手陽明大腸經(jīng)。以手指按壓該穴，可刺激大腸，使大便暢通，潤滑易行。

　　按壓迎香穴治療大便困難，方法簡單，患者可以自己操作。在便前甚至可以在如廁時(shí)用雙手各一指壓迫迎香穴位（在鼻孔兩側(cè)凹陷處），以適當(dāng)?shù)膲毫Π磯?～10分鐘，以局部出現(xiàn)酸痛感即可。

足部按摩治療妊娠嘔吐

妊娠嘔吐，中醫(yī)又稱妊娠惡阻。其表現(xiàn)為：婦女在懷孕初期，食欲不振，有輕度惡心、嘔吐等現(xiàn)象，不影響飲食和工作，則屬于正常生理反應(yīng)，到妊娠第三個(gè)月能自然消失，故無須治療。但有些孕婦呈持續(xù)性或劇烈嘔吐，甚至不能進(jìn)飲食、全身乏力、明顯消瘦、小便少、皮膚粘膜干燥、眼球凹陷等，必須及時(shí)治療，以免影響母體健康和胎兒發(fā)育。足部按摩療法對(duì)此癥見效甚快。

　　

足部按摩治療基本手法：

　　1、用手拇指按揉足部沖陽、太白穴各10分鐘，每日1－3次。

　　2、輕輕按揉足部胃、肝臟、生殖腺、甲狀腺反射區(qū)各3－5分鐘，揉足腹腔神經(jīng)叢、腎臟、輸尿管、膀胱、腎上腺反射區(qū)各3分鐘，每日1－2次。

　　3、揉按足部內(nèi)庭穴10分鐘左右，即可緩解癥狀。

　　4、按壓足部厲兌、隱白兩穴10－25分鐘。

　　輔助按摩治療：對(duì)于癥狀嚴(yán)重者，在足部按摩治療的同時(shí)，可揉按手食指指甲旁的商陽穴3－5分鐘，每日1次。

西風(fēng)冷畫屏

哪些穴位都在哪里呢[s:3]