身體器官工作表一覽

快樂一游

任何試圖更改生物鐘的行為，都將給身體留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已經(jīng)來不及了。

一、晚上9-11點為免疫系統(tǒng)（淋巴）排毒時間，此段時間應(yīng)安靜或聽音樂 。

二、晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。

三、凌晨1-3點，膽的排毒，亦同。

四、凌晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應(yīng)Medicine，以免抑制廢積物的排除。

五、凌晨5-7點，大腸的排毒，應(yīng)上廁所排便。

六、凌晨7-9點，小腸大量吸收營養(yǎng)的時段，應(yīng)吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養(yǎng)生者在７點半前，不吃早餐者應(yīng)改變習(xí)慣，即使拖到９、10點吃都比不吃好。

七、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。

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準備休息

高高的樹

又是沙發(fā)

高高的樹

暈休息還占沙發(fā)

聆聽

看看

聆聽

夜貓還真不少啊

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原帖由 高高的樹 于 2009-5-17 01:48 發(fā)表 暈休息還占沙發(fā)

切！休息不坐沙發(fā)還坐地板啊！

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原帖由 高高的樹 于 2009-5-17 01:47 發(fā)表 又是沙發(fā)

你板凳上幸福去吧

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原帖由 聆聽 于 2009-5-17 01:50 發(fā)表 看看

聆聽午夜好！

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原帖由 聆聽 于 2009-5-17 01:50 發(fā)表 夜貓還真不少啊

你不也是了嗎？