簡單的食療法 幫你全面抵抗電腦輻射

相遇

春天的微風(fēng)已經(jīng)吹來，寒冷的冬天已經(jīng)漸漸離我們遠(yuǎn)去。冷暖季節(jié)的交替總是會給我們的身體健康帶來影響。如何才能調(diào)整好自己的身體來迎接牛年的春天呢？生活家小編特別為您準(zhǔn)備了最豐富的保健養(yǎng)生知識，幫您過一個健康快樂的春天。

　　電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會被消耗掉，而視紫紅質(zhì)主要由維生素A合成。

　　怎樣才能抵御電腦輻射，保護(hù)眼睛？保健養(yǎng)生網(wǎng)特別推出家庭生活健康指南系列文章，為您輕松抵御電腦輻射，讓你的眼睛不再疲勞！

　　電腦操作者應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補(bǔ)充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。

　　抵御電腦輻射最簡單的小辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。健康養(yǎng)生網(wǎng)專家建議經(jīng)常在電腦前工作的人，要多喝些綠茶。茶葉中含有防輻射物質(zhì)，對人體的造血機(jī)能有顯著的保護(hù)作用，能減少電腦輻射的危害。由于茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預(yù)防夜盲癥與干眼病。

西風(fēng)冷畫屏

了解下

西風(fēng)冷畫屏

原帖由 相遇 于 2009-10-12 20:46 發(fā)表 春天的微風(fēng)已經(jīng)吹來，寒冷的冬天已經(jīng)漸漸離我們遠(yuǎn)去。冷暖季節(jié)的交替總是會給我們的身體健康帶來影響。如何才能調(diào)整好自己的身體來迎接牛年的春天呢？生活家小編特別為您準(zhǔn)備了最豐富的保健養(yǎng)生知識，幫您過一個健康 ...

暈掉

白雪皚皚

反了

白雪皚皚

正在吃橘子！！

大鵬

哈哈哈，剛才那個貼子真好說到這事。

寂寞

胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等，喝兩到三杯綠茶，一個橘子。

傲雪紛飛

謝謝相遇~

白雪皚皚

再次學(xué)習(xí)。