小秘方讓你熬夜之后依然亮麗

相遇

要如何在熬夜之后第二天依舊明亮動(dòng)人，那可就是一門很大的學(xué)問了，只要你把握以下幾個(gè)小秘方包您亮麗動(dòng)人�。。�

　　1.不管您多晚回家，睡前或起床后利用五至十分鐘敷一下臉（可使用保濕面膜），來補(bǔ)充缺水的肌膚。

　　2.起床后洗臉時(shí)利用冷、熱交替剌激臉部血液循環(huán)。

　　3.涂抹保養(yǎng)品時(shí)，先按摩臉部五分鐘；

　　4.早上起床后先喝一杯枸杞茶，有補(bǔ)氣養(yǎng)身之效。

　　5.做個(gè)簡(jiǎn)易柔軟操，精神百倍�。�

　　6.最后保持愉快的心情，笑臉迎人，如此一來會(huì)讓你擁有戀愛般的好氣色喔�。�

　　P.S【枸杞茶】的做法：

　　枸杞在中藥材來說，是經(jīng)濟(jì)、實(shí)惠、用途廣又好用的藥材，枸杞可配合煮、炒、煎等料理方式，配合各式藥材使用，尤其最大特色是－任何人都能服用。

　　枸杞除了眾所周知有明目的作用之外，還能增加免疫力、開骨、滋養(yǎng)強(qiáng)身……等多層優(yōu)點(diǎn)，使用方式簡(jiǎn)易，對(duì)于身體虛弱、腸胃不適、容易口干舌燥、肝機(jī)能代謝失調(diào)者不妨長(zhǎng)期服用。

　　1.材料－枸杞一小把、紅棗3～4粒

　　2.做法－直接將枸杞一小把及紅棗放入大水杯中，以開水沖泡服用，或以鍋水煮服用。

　　3.提醒－

　　a.如口干舌燥很嚴(yán)重，或火氣很大可另加菊花1～2朵一起沖服。

　　b.沖服時(shí)，請(qǐng)?jiān)跊_完熱開水后不要立即服用，讓其入味再喝，效果較好。

　　c.紅棗可先剪開。

西風(fēng)冷畫屏

替夜貓看下

白雪皚皚

西風(fēng)寶貝最近不當(dāng)夜貓子了。

大鵬

夜貓子看看不錯(cuò)。

寂寞

俺不是夜貓子~~~~~~~~~