養(yǎng)生就靠一個字：忙！

水流青山

成，原名孫順潮，廣東中山人，1918年生。中國新聞漫畫研究會名譽會長。早年畢業(yè)于武漢大學(xué)化學(xué)系，曾任黃海化學(xué)工業(yè)研究社助理研究員；上海《觀察》周刊漫畫版主編及特約撰稿人；《人民日報》高級編輯，1986年離休。

　　在人民日報社大院里，編輯、記者有三四千人。這么多人中，最健康、長壽的大概要屬今年已87歲的漫畫大師方成了。

　　吃住行非常簡樸

　　方成的處世之道是順其自然。這首先表現(xiàn)在他的生活態(tài)度上。前不久，方老因膀胱腫瘤（事后知道屬良性）住院治療，牽動了不少人的心。他本人倒?jié)M不在乎。手術(shù)第二天，我們?nèi)メt(yī)院看望，只見他面色紅潤，正與護士們談笑風(fēng)生。要知道，這時他還不曉得自己患的腫瘤是良性還是惡性。術(shù)后不幾天，他就急著出院。出院第二天，他就從東城趕到西城去參加一個研討會。別人勸他注意休息，他哈哈一笑：“沒什么”，這就是方成。

　　方成的食很有特色。有一年秋冬之際，北風(fēng)忽起，我去看他。時近中午，他留我吃午餐。這頓午餐非常簡單，但營養(yǎng)絕對豐富：大白蘿卜熬羊肉，外加芝麻火燒。方老說，他每次都加工一大鍋，足足夠吃上幾天的。

　　幾十年來，他的住房一直不寬敞，直到80歲后，才住上了一套160多平方米的“四室兩廳兩衛(wèi)”，他很滿意，稱之為“五星級賓館”。

　　方成的行更有特色。他幾十年如一日地以自行車為代步工具。在他年近80歲時，有一次，我和漫畫家朱根華先生一起陪他去人民劇院看戲，我們都騎自行車。50來歲的我和60多歲的根華先生，都不如方老。只見他一路領(lǐng)先，從背后看，很像一位壯年漢子。方老對他那輛騎了幾十年的自行車非常有感情，他曾給自己畫了一幅著名的自畫

　　像，就是以這輛“坐騎”為背景的。去年，一位朋友特意送他一輛高檔自行車，將他那輛騎了幾十年的舊車換了下來。事后很長時間，方老還念念不忘他那位“老朋友”。

　　離休后出書超過40部

　　2003年夏天，年逾85歲高齡的方成寫下一首“三句半”，形象地勾勒出他的日常生活：“生活一向很平常，騎車畫畫寫文章，養(yǎng)生就靠一個字：忙”。

　　方成的“忙”，忙于腦，也忙于身。自1986年離休至今已近20年，這些年里他出書超過40部。既勤于動腦，又勤于動手，這是方成自青少年時期就已養(yǎng)成的好習(xí)慣。熟悉他的人都知道，方成畫漫畫是半路出家，自學(xué)成才，從未進過美術(shù)學(xué)校。能夠以此為業(yè)，全靠勤學(xué)苦練。解放以后，他開始從事政治諷刺畫的創(chuàng)作，得益于與鐘靈先生的合作。他們?yōu)閯?chuàng)作一幅畫，揣摩、臨摹，不厭其煩，有時甚至搞個通宵。那時，常常是睡到半夜，編輯部來電話要求給評論配發(fā)漫畫，方成二話不說，立即起身，看文章，想點子，直至將成稿送交編輯部。這種作風(fēng)伴隨著他，直到今天。

　　喜歡騎車不愛聽閑話

　　方成自幼好動，喜愛多種體育運動。他最主要的健身方式是走動和騎車。近年來，他常常早起到報社籃球場與老友們一起打打太極拳。總之，在方老的生活中，一切都不是刻意的，一切都那么自然。

　“養(yǎng)心”也是方成的養(yǎng)生之道。生活中遇到一些不愉快的事，他素來處之泰然，從不動氣。他曾給雕塑家劉開渠先生的畫像題過一首詩：“人生七十古來稀，劉老今年八十七。問渠哪得壽如許，不與俗漢爭高低”。正是這種超然的心態(tài)，讓方老看上去比實際年齡要年輕20多歲。年過80以后，方老有些耳背，對此他不但沒有沮喪，反而經(jīng)常自嘲道：“聽不見閑言碎語也是一種享受。”

小白兔

學(xué)習(xí)孫老的養(yǎng)生之道

一凡

廣東中山人

一凡

“人生七十古來稀，劉老今年八十七。問渠哪得壽如許，不與俗漢爭高低”。