護(hù)膚：初夏防曬 SPF值太高小心堵住毛孔

西風(fēng)冷畫屏

UVB 射線從每年的4月開始步入照射量的高峰，因此，每年的初夏也是我們?yōu)樽约禾暨x一款新的防曬霜的最佳時機(jī)。幸而，現(xiàn)在可以不必?fù)?dān)心防曬產(chǎn)品厚重、油膩和砂紙般的觸感，質(zhì)地輕柔，味道清香，效用顯著的防曬產(chǎn)品增添了使用的興趣和樂趣。由于配方的改進(jìn)和科技的進(jìn)步，防曬用品的抗癌性以及阻止皺紋生成的作用也大大超越了以往。我們?yōu)槟阏�合了最巧妙的初夏防曬秘訣，從現(xiàn)在起，從一瓶全新的防曬霜起，培養(yǎng)你的防曬習(xí)慣吧！

注意防曬(新浪伊人風(fēng)采配圖，來源：YOKA時尚網(wǎng))

　　Rule 1

　　防曬指數(shù)不是越高越好

　　SPF 是防曬系數(shù)一詞的英文縮寫，防曬系數(shù)的測量，是針對紫外線中的UVB 而來。紫外線照射過多會導(dǎo)致癌癥。理論上說，擦了SPF15 防曬油的皮膚，其曬傷時間是完全裸露的皮膚的15 倍。但SPF 值并非越高越好。防曬指數(shù)過高的防曬用品容易阻塞毛孔，造成肌膚過度的負(fù)擔(dān)，而且意味著添加了較多的防曬劑，對肌膚的刺激較大。也為了避免在防曬系數(shù)上的惡性競爭，中國政府規(guī)定防曬霜的SPF 指數(shù)的上限為30，任何超出的產(chǎn)品僅能標(biāo)注30+。

　　Rule 2

　　室內(nèi)、陰天不需防曬？

　　紫外線是無處不在的。即便是陰天、白天、晚上，或者在室內(nèi)和樹蔭底下，紫外線仍可以從沙灘、陸地、窗戶玻璃或四周物體進(jìn)行折射，侵害肌膚。所以在室內(nèi)和陰天也要選用SPF15，PA++的防曬產(chǎn)品。

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　　Rule 3

　　化學(xué)性、物理性，選誰？

　　化學(xué)性防曬品又稱之為“紫外線吸收劑”，是有機(jī)化合物，一般劃分為UVA 或UVB 吸收劑，能夠?qū)⒐庠次�收掉，防止紫外線被吸入皮膚的內(nèi)部。其優(yōu)點是即使直接涂抹在肌膚上也是無色透明的，感覺比較清爽，皮膚沒有負(fù)重感。而其最大的缺點是防曬時間短，適合油性及混合性肌膚使用。物理防曬劑通常由“紫外線散射劑”如二氧化鈦、氧化鋅等組成。物理性防曬劑的作用機(jī)理是當(dāng)此種產(chǎn)品涂抹于肌膚上的時候，使紫外線呈物理性的反射和散射的作用，從而避免紫外線直接接觸皮膚。物理性的紫外線散射劑，只會對最表層的皮膚起作用，而不會深入皮膚的內(nèi)部。其最大的優(yōu)點是性質(zhì)比較穩(wěn)定，作用時間長，安全性高，不會造成皮膚的依賴性。

　　Rule 4

　　別讓你的防曬霜失效！

　　化學(xué)性防曬劑必須要與皮膚接觸才能發(fā)揮效力，因此在使用此類防曬劑前不要用潤膚露，它會在皮膚和防曬劑之間形成一道間隔，造成防曬失效，你只需要敷上一層化妝水就可直接上防曬霜了。此外，防曬霜從開封到失效的有效期僅有一年，別再使用去年的防曬霜了。

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　　Rule 5

　　墨鏡是防曬的明星道具

　　盡管有眼霜也能提供基礎(chǔ)的SPF值，但要保護(hù)眼睛不受紫外線傷害，墨鏡還是最好的選擇。 未經(jīng)UV 處理的太陽鏡，顏色多為黑色或深色，戴上以后由于光線變暗，瞳孔會自然擴(kuò)大，更多的吸收紫外線。而顏色淺的普通太陽鏡又無法阻止紫外線照射。一定要選擇有UV 防護(hù)功能的太陽鏡！由于紫外線會從太陽鏡的上下兩側(cè)照射進(jìn)來，所以最好選擇遮蓋面較大的太陽鏡。

　　Rule 6

　　防曬品不是越貴越好

　　防曬化妝品濾隔紫外線的能力在于所含的防曬成分和含量，與價格高低并無絕對關(guān)系。一般說來，SPF 值愈高，價格也愈高，加有保濕成分，具低敏感功效的防曬化妝品，價格也會較高。如果你的膚質(zhì)尚可，并不一定要投資最昂貴的防曬產(chǎn)品。

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　　Rule 7

　　別忘記PA 指數(shù)

　　SPF 是指防曬品產(chǎn)品預(yù)防UVB 的指數(shù)，UVB 是促使皮膚變黑的紫外線。而促使皮膚曬傷和產(chǎn)生光老化的紫外線UVA 對我們傷害才更大，它能穿透皮膚的真皮層，使皮膚老化松弛，產(chǎn)生細(xì)紋和皮膚癌。PA 表示UVA 照射后膚色變黑的時間延長倍數(shù)。其效果的程度用+ 表示三個不同階段。延長2~4 倍時用PA+ 表示；延長4~8 倍時用PA++ 表示；延長8 倍以上時用PA+++ 表示。選購產(chǎn)品時要選擇同時含有SPF 和PA 值的產(chǎn)品。

　　Rule 8

　　防曬產(chǎn)品不是越厚越有效

　　盡管，防曬產(chǎn)品產(chǎn)生作用需要一定的厚度，但不表示涂得越厚效果越好，過厚的防曬霜不但會增加肌膚負(fù)擔(dān)，還容易堵塞毛孔，引發(fā)痘痘等肌膚問題，一般而言均勻地覆蓋住肌膚表面就可以了。對于那些容易造成曬傷的部位，比如鼻尖、臉頰、肩膀和手臂等地方，可以適當(dāng)?shù)卦黾佑昧俊Ｒ悦娌繛槔�，每次約2 毫升用量即可達(dá)到理想防曬效果。

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　　Rule 9

　　防曬不能臨時抱佛腳

　　防曬產(chǎn)品跟一般的護(hù)膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收，防曬中的有效成分必須滲透至角質(zhì)表層后，才能發(fā)揮長時間的保護(hù)效果。所以出門前10-20 分鐘就應(yīng)涂好防曬產(chǎn)品，千萬別等臨出門才想到涂防曬產(chǎn)品。每隔2小時，補(bǔ)涂一次防曬產(chǎn)品。

　　Rule 10

　　初夏也要曬后護(hù)理

　　不是皮膚被曬紅、曬痛、曬傷才需要曬后護(hù)理，為減少日曬產(chǎn)生的自由基對皮膚的影響，曬后護(hù)理是每天必做的工作。曬后，首先要多補(bǔ)充水分，多喝水，多吃水果，以及富含礦物質(zhì)的食物維持人體血液的正常酸堿度；維他命A、C、E 都是良好的抗氧化劑，能清除日曬后的有害自由基；此外，還要適量補(bǔ)充日曬后流失的膠原蛋白。

一凡

這個我不必?fù)?dān)心

一凡

我從來不批檔的