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中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。因為荷花的根，(藕)和葉有單純利尿、通便的作用。用荷葉茶瘦身，有一些小竅門，能夠增加減肥效果。
荷葉茶制作方法
材料：荷葉(中藥的藥店里就有)
制作：荷葉撕成一小片小片的，放到杯子里，倒上熱水，蓋上蓋子，不燙的時候就可以喝了。具體泡多少要看自己的口味喜好，我是泡到有茶水的顏色就可以了。
適合人群：身上的脂肪比例特別多的人，并且肉很松松的。(減肚子周圍的肉特別明顯。因為我也是看我阿姨家女兒喝了一個月褲腰從2尺1瘦到1尺9我才喝的。)
荷葉茶減肥原理
中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。因為荷花的根，(藕)和葉有單純利尿、通便的作用。
增加減肥效果的小竅門
①必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有減肥效果。
②荷葉茶一小包可沖一茶杯。
③基本上一天可沖3—4包，分3—4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對減肥更有幫助。
④最好是空腹時飲用。在飯前喝下。
不必節食：因喝一段時間后，對食物的愛好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。此外，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開水就可飲了。最好能燜5—6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發生變化，所以夏季可冰鎮后飲用，味道更佳。
如果你是這種體質的話不妨也試一下，需要說明這是依照個人體質來說的，你一定要多嘗試，看哪種方法真正適合你哦。
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鮮花(
雞蛋(
發表于 2008-7-3 23:56
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發表于 2008-7-3 23:58
真的假的？改天我去做這生意，肯定發筆橫財~~
樓主
嚴重受辱啊
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