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女性睡前美容13大要訣

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樓主
發表于 2014-10-29 22:38 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

睡眠是人體清除疲勞和美容最好方法,但是有很多睡眠應該注意的事情我們忽略或做不到。特別是對于女性朋友特別關注自己的美貌就更應該注意。但是,很多人投入工作,就很少注意休息,臉色變得很不好,偶爾還起小痘痘。所以說睡個好覺真的很關鍵,以下的幾種方法如果你能做到保你第二天容光煥發,精力充沛,長期堅持會讓你越來越漂亮!

 

【要訣1】晚餐中盡量避免或少量攝取鹽分及酒,以免晨起時面部及眼睛四周浮腫。


【要訣2】睡前用濕水浸泡過的茶袋壓在眼皮上10分鐘,再涂上眼霜。


【要訣3】清洗臉部后,用棉球沾“收斂化妝水”拍打,并抹上乳液再睡。


【要訣4】油質或易長粉刺的肌膚不妨嘗試整夜使用面膜,將會有驚人的效果。


【要訣5】粗糙的卷發應在白天清洗,讓它自然風干,晨起時就不會顯得毛茸茸了。


【要訣6】在發根抹上不用清洗的護發素,細細按摩,晨起時便有一頭烏溜溜的秀發。


【要訣7】睡前用緞帶松松地綁住發根,晨起時只需稍稍梳理,頭發就會顯得膨松飽滿。

 
【要訣8】在指甲根部抹維他命E油,輕輕按摩,再用護手霜按摩雙手。


【要訣9】睡前用熱水泡腳,然后在腳上涂抹乳液,用雙手在腳趾、腳底、腳面反復按摩。


【要訣10】睡前伸直腳趾5秒鐘,再彎曲5秒鐘,每只腳各做5次,有助于緩解一天的疲憊,讓你好好睡一覺。


【要訣11】洗澡后,用潤膚霜或潤膚油按摩全身,再穿上烘過10分鐘的棉睡袍或浴衣。衣服上的溫度會被肌膚徹底吸收,使肌膚更顯光滑和富有彈性。


【要訣12】容易失眠的人,睡前不妨喝杯牛奶,因為牛奶中所含的成分具有松弛神經之效。


【要訣13】每天要有充足的睡眠,不得少于8小時。倘若你能做到以上這些,過不了多久,你會為自己容光煥發,精力充沛!

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沙發
發表于 2014-10-30 09:24 | 只看該作者
謝謝弟弟的分享,學習一下

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歡迎白雪姐光臨,謝謝點評!  詳情 回復 發表于 2014-10-30 21:51

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[LV.6]常住居民II

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發表于 2014-10-30 15:07 | 只看該作者
俺進來學習學習

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謝謝海藍姐臨帖支持!  詳情 回復 發表于 2014-10-30 21:52

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 樓主| 發表于 2014-10-30 21:51 | 只看該作者
白雪皚皚 發表于 2014-10-30 09:24
謝謝弟弟的分享,學習一下

歡迎白雪姐光臨,謝謝點評!

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5#
 樓主| 發表于 2014-10-30 21:52 | 只看該作者

謝謝海藍姐臨帖支持!

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[LV.9]以壇為家II

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6#
發表于 2016-10-18 20:52 | 只看該作者
學習了,謝謝分享!!!
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