本帖最后由 逸軒 于 2017-2-19 12:34 編輯
生活中,我們常能聽(tīng)見(jiàn)這樣的抱怨:“我吃得很少了,為什么還是這么胖?”“喝一口涼水都發(fā)胖,我也是醉了!”其實(shí),細(xì)細(xì)觀察,這樣類型的人還真就不少。
表面看,吃得少也胖,這件事情似乎已經(jīng)無(wú)解。但是從祖國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)視角來(lái)看,這不過(guò)是一種典型的癥狀而已。它的背后有一個(gè)誘因,就是脾陽(yáng)虛弱。
肥胖是脂肪堆積的結(jié)果。脂肪堆積,在中醫(yī)看來(lái)是水濕不化的結(jié)果。水濕靠什么運(yùn)化?中醫(yī)認(rèn)為主要靠脾。如果脾陽(yáng)健運(yùn),體內(nèi)痰濕就會(huì)被很好地代謝。如果脾陽(yáng)不足,水濕就無(wú)法代謝,并且會(huì)進(jìn)一步遏制脾陽(yáng),由此形成惡性循環(huán)。
由于脾陽(yáng)虛弱導(dǎo)致的肥胖,有幾個(gè)重要特點(diǎn)。第一,患者食欲不是很好,或者吃東西沒(méi)有胃口,適量并不大。這是脾陽(yáng)不振的一種表現(xiàn)。其次,患者的肌肉松弛,如浮腫一樣。常常感覺(jué)乏力,不耐久勞。這是脾主肌肉,脾陽(yáng)不振而肌肉不實(shí)的一種典型表現(xiàn)。第三,患者常常感覺(jué)怕冷。當(dāng)然,其中最典型的,就是吃得少,但發(fā)胖明顯。
對(duì)這類的肥胖人士,怎么調(diào)理才最有效?其實(shí),我們只要記住一個(gè)要點(diǎn)就可以,即溫脾陽(yáng)。在溫脾陽(yáng)的同時(shí),如能利水祛濕,效果會(huì)更好。因此,下面這個(gè)方子特別適用:
準(zhǔn)備黃芪30克,白術(shù)20克,大棗10枚,生姜15克,炙甘草5克,防己15克,丹參12克,水煎取汁服用即可。每天一劑,一周為一個(gè)療程。
這就是非常有名的防己黃芪湯。它是溫中、健脾、利濕的名方。其中,生姜和大棗有溫中散寒、健脾陽(yáng)的功效。白術(shù)健脾利水,黃芪補(bǔ)氣行水,配上丹參活血助黃芪行水之功。最后,防己開(kāi)竅泄?jié)瘛?傊@個(gè)方子集溫脾陽(yáng)和祛痰濕于一體,是一款針對(duì)脾陽(yáng)虛弱、水濕不化所致肥胖的特效方。 |