查看: 1186|回復: 0
打印 上一主題 下一主題

(健康)每天拉拉筋，越拉越漂亮，40歲變25歲！

[復制鏈接] 

    

    
 

    



    

    

    

    簽到天數: 6 天
    [LV.2]偶爾看看I
     鮮花(0) 雞蛋(0)
    
    		


    

    


跳轉到指定樓層

    


樓主


    

    

    

    

發表于 2017-4-25 19:20
|
只看該作者
回帖獎勵
|倒序瀏覽
|閱讀模式

    

    

    
 

    

    

    

    

    

    

    每天拉拉筋
    
越拉越漂亮
    
40歲變25歲
    


    配樂為75分鐘舞曲
    
    

    老兵收藏制作
    
    

    圖片圖片

    

    正所謂，筋長一寸，壽長十年！拉筋鍛煉法是一種簡單易學的保健鍛煉方式，瑜珈中就有不少“拉筋”的動作，閑暇時拉拉筋還有益健康。
    

    

    


    圖片
    

    如果你常感覺到腰頸酸痛，手腳麻痹，身體機能又經常愛出小狀況，那么就每天花上幾分鐘拉拉筋吧，暢通血脈，病痛自然全消了。
    

    


    圖片
    
下面給大家示范8個正確的拉筋方法，根據個人的身體素質進行即可，沒有次數要求！
    


    圖片
    


    圖片
    


    圖片
    


    圖片
    


    圖片
    


    圖片
    


    圖片
    


    圖片
    

    




    

    

    


    

    



    

    




    

    

    





    

    





    

    

    

    



    






    






    



    

    

    

    








    

    

    


    

    
您需要登錄后才可以回帖 登錄 | 中文注冊





    

    

    

    

    

    

    






    
本版積分規則




    
    		

    

    

    

    




    


    

    

    



    

    

    
關閉

    
站長推薦上一條 /1 下一條

    

    

    

    

    

    


    

    

    

    
網站地圖|小黑屋|Archiver|中畫網
( 蜀ICP備11021737號-2 )|網站地圖
    

    
GMT+8, 2025-7-24 02:02
, Processed in 0.058628 second(s), 13 queries
, MemCached On.


    

    

    
    
    上網要文明 發言要理性
    

    Powered by Discuz! © 2008-2021 YinHuaBBS.CN
    

    

    

    





主站蜘蛛池模板：
五月六月综合欧美网站|
亚洲国产精品综合久久一线|
色偷偷91久久综合噜噜噜噜|
狠狠的干综合网|
伊人久久大香线蕉综合5g|
久久综合久久自在自线精品自|
一本一道久久a久久精品综合|
亚洲综合激情另类专区|
国产亚洲欧洲Aⅴ综合一区|
久久久久AV综合网成人|
色综合久久夜色精品国产|
国产色综合一区二区三区|
狠狠综合久久综合88亚洲|
小说区 图片区色 综合区|
一个色综合久久|
国产成人综合美国十次|
欲香欲色天天综合和网|
色综合天天综合中文网|
91精品婷婷国产综合久久|
国产成人综合色在线观看网站|
亚洲小说图区综合在线|
国产巨作麻豆欧美亚洲综合久久|
欧美国产综合欧美视频|
人人狠狠综合88综合久久|
综合色婷婷|
国产成人综合精品一区|
伊人久久大香线焦综合四虎|
亚洲综合最新无码专区|
伊人色综合久久|
天堂无码久久综合东京热|
色综合婷婷在线|
欧美在线观看综合国产|
色婷婷综合久久久久中文字幕|
 久久综合狠狠综合久久激情 |
亚洲第一综合天堂另类专|
亚洲国产天堂久久综合|
久久婷婷五月综合97色直播|
亚洲综合精品一二三区在线|
炫硕日本一区二区三区综合区在线中文字幕|
久久婷婷五月综合色高清|
成人久久综合网|