挑食兒童的早餐秘笈

仯趣橫泩

早餐主食之十一：鮮蝦菠菜大骨湯面內容：湯面(+饅頭)

準備時間：5分鐘

制作時間：10分鐘





做法：

1、水燒開，快速穿燙菠菜和蝦仁，取出備用；下面條煮熟；

2、高湯一碗煮滾；

3、面條漓干放入湯碗，調味即可。


小貼士：

1、菠菜，小青菜，

2、蝦仁可用熟肉絲，方腿肉代替；

仯趣橫泩

早餐主食之十二：香蕉松餅塔（pancake）內容：松餅塔+牛奶

準備時間：5分鐘

制作時間：5分鐘






做法：

1、松餅兩塊烤熱；香蕉切片；

2、沿松餅邊緣放上香蕉片；疊層重復；

3、上層澆淋楓糖漿或灑少許糖粉；


小貼士：

1、松餅（pancake）可用切片面包或圓筒蛋糕切片代替；





（以上早餐食譜適用于3-10歲兒童）

西風冷畫屏

學習下，謝謝妙趣

白雪皚皚

口水都出來了。

夢兒

看了我都想吃，慢慢學，以后做給我孩子吃