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海鮮新潮吃法

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[LV.9]以壇為家II

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樓主
發表于 2008-10-21 08:57 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
微波烤蛤蜊
  制作工藝:烤 口味:咸鮮味
  主料:蛤蜊500克 配料: 調料:香菜5克 鹽3克
  1.將香菜切末,蛤蜊去泥沙,空殼洗凈,泡鹽水吐泥沙,再洗凈備用。
  2.將蛤蜊放入碗內,撒上少許鹽,加少許清水。
  3.將蛤蜊放入微波爐內,加熱3分鐘,待蛤蜊殼張開口即好,取出裝盤,撒上香菜末即可食用。

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[LV.9]以壇為家II

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沙發
 樓主| 發表于 2008-10-21 08:58 | 只看該作者
怪嚕魚
  制作工藝:炒 口味:五香味
  主料:草魚500克 配料:雞蛋清30克 調料:植物油40克 香油5克 辣椒油5克 料酒15克 醬油5克 白砂糖5克香醋5克 姜3克 姜汁5克 大蔥10克 蔥汁5克 鹽3克 胡椒粉2克 花椒粉2克 辣椒醬3克 葵花子(炒)10克 花生仁(炸)10克 芝麻10克 大蒜5克 香菜10克
  1. 將草魚宰殺,去鱗、內臟及鰓洗凈;
  2. 將凈草魚去掉頭、尾,剔下兩扇魚肉,片成相連的坡刀片,同魚頭、尾加入姜蔥汁、胡椒粉、料酒、精鹽拌勻腌入味,再加雞蛋清、淀粉拌勻備用;
  3. 姜蒜切末,蔥切花;
  4. 芝麻放入熱鍋內炒熟;
  5. 香菜擇洗干凈,切細末待用;
  6. 姜蒜末、蔥花、香菜末加精鹽、醬油、白糖、香醋、花椒粉、老干媽辣椒醬、香油、紅油(辣椒油)調勻成怪嚕汁;
  7. 花生仁拍碎;
  8. 炒鍋注油燒至五成熱,分別放入魚肉及魚頭、尾炸至外酥內熟,撈出控油,碼入盤內成魚形,澆上怪嚕汁,撒上熟葵花籽仁、花生碎粒、熟芝麻即可。

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2008-10-20 18:19

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板凳
 樓主| 發表于 2008-10-21 08:59 | 只看該作者
拌魚片
  制作工藝:拌 口味:本味咸鮮
  主料:草魚300克 配料:胡蘿卜100克 香菜10克 雞蛋清30克 調料:姜5克 淀粉(豌豆)10克 鹽5克料酒10克 胡麻油10克 味精3克
  1.淀粉加少許清水化開;雞蛋清調成糊;草魚段洗凈,剔去骨刺,切成片,放小碗內,加入蛋清淀粉糊抓勻。
  2.鮮姜刮皮,洗凈,切成細絲;香菜去根,洗凈,切成小段。備用。
  3.取鍋加清水置火上燒開,抓好糊的魚片放在開水鍋中劃散,撈出晾涼。
  4.胡蘿卜洗凈,切成細絲,放開水中燙一下,即撈出瀝水,晾涼。
  5.魚片放在干凈盤中,上面放胡蘿卜絲,撒上香菜段和姜絲,加入料酒、花椒油、精鹽、味精等拌勻即可。

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2008-10-20 18:21

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地板
 樓主| 發表于 2008-10-21 08:59 | 只看該作者

平菇燴魚肚
  制作工藝:燴 口味:咸鮮味
  主料:平菇200克 魚肚100克 配料:火腿25克 冬筍50克 油菜心100克 調料:豬油(煉制)60克 料酒5克鹽2克 味精2克 淀粉(豌豆)5克
  1. 平菇去蒂,去雜質洗凈,切成大片;
  2. 油發魚肚,用溫水浸泡后,也批切成大片;
  3. 油菜心用刀一剖兩半;
  4. 炒鍋置旺火上,添入雞清湯500克,放入魚肚、平菇、熟火腿片、冬筍片、油菜心、熟豬油,烹料酒;
  5. 燒至湯汁濃白時,加精鹽、味精,用濕淀粉勾芡,起鍋裝盤即成。

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5#
 樓主| 發表于 2008-10-21 09:00 | 只看該作者

避風塘香辣蟹


原料:
活藍蟹
調料:
面包粉,XO醬,食用油,白糖,鹽
淀粉,雞蛋,蔥,姜,蒜,干紅辣椒,黑胡椒

做法:
1. 藍蟹洗凈,對半斬塊;切口處沾滿淀粉;
2. 鍋中放油燒熱,下蔥段姜片蒜片煸炒;
3. 下蟹塊煸炒至變色;下料酒炒出香味;
4. 下XO醬,白糖,少許水,煮滾后小火燜10分鐘;
5. 收干湯汁,盛出備用;
6. 原鍋加少許油,下蔥段,紅辣椒煸炒;
7. 下面包粉,少許鹽,黑胡椒,小火翻炒5分鐘;
8. 加入蟹塊,翻炒片刻即可裝盤

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2008-10-20 17:30

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6#
 樓主| 發表于 2008-10-21 09:01 | 只看該作者
椰絲鳳尾焗蝦排
原料:
大蝦,面包粉,椰絲
調料:
料酒,鹽,黑胡椒粉,雞蛋,淀粉,白脫油(butter)
做法:
1. 大蝦去頭殼,腸線;沿中間切開但不要切斷;
2. 用少許料酒,鹽,黑胡椒粉腌15分鐘;
3. 蝦先沾滿淀粉,再沾蛋液,再沾面包粉及椰絲
4. 烤箱預熱425F;
5. 蝦排平放在烤盤上,每個滴幾滴融化的白脫油;
6. 烤10-12分鐘即可 (視蝦排大小和烤箱功率)
注:最好用日式面包粉(panko),更香酥松脆。

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2008-10-20 17:52

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7#
 樓主| 發表于 2008-10-21 09:02 | 只看該作者
蒜爆鱔背

原料:

黃鱔,大蒜瓣,蔥

調料:

老抽,黃酒,糖,食用油

做法:

1. 黃鱔洗凈,切段;

2. 鍋中放油燒熱,下大蒜瓣爆香;

3. 下黃鱔段爆炒,加黃酒;

4. 加入老抽,白糖,上色后加少量水燒開;

5. 蓋上鍋蓋中火燜煮5分鐘;

6. 大火將汁收稠,起鍋前加少量麻油;

7. 裝盤,灑少量蔥花即可

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2008-10-20 17:56

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8#
 樓主| 發表于 2008-10-21 09:02 | 只看該作者
蝦皮燴絲瓜

原料:

絲瓜,蝦皮,大蒜

調料:

鹽,糖,食用油

做法:

1. 絲瓜洗凈,刨皮,切段;大蒜切末;

2. 鍋中放油燒熱,下蒜末爆香;

3. 下絲瓜爆炒,加入蝦皮續炒1分鐘;

4. 加少量水燒開,蓋上鍋蓋中火燜煮1分鐘;

5. 加入少量鹽,糖,起鍋裝盤即可

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2008-10-20 17:58

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9#
發表于 2008-10-21 09:04 | 只看該作者
都是海鮮哦~~偶最喜歡吃哦~~

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10#
發表于 2008-10-21 22:32 | 只看該作者
蝦皮也素海鮮
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