(養(yǎng)生)嘴唇變成這五種顏色，說明你的身體出問題了！

老兵日志

舌在口腔之內(nèi)，唇顯露在外。五臟六腑的氣血通于舌、達(dá)于唇，中醫(yī)學(xué)上，常常能從嘴唇看出人體內(nèi)部氣血的盛衰。如果嘴唇出現(xiàn)下面5種顏色，就一定要小心了！ 嘴唇顏色淡白  嘴唇淡白的人，因大腦缺少氣血的滋養(yǎng)而變得健忘，四肢也常常處于一種有氣無力的狀態(tài)。中醫(yī)認(rèn)為，嘴唇顏色淡白，可能是脾胃生化的氣血出了問題。 解決方案：需要補益氣血 嘴唇淡白的人，最宜補益脾胃的氣血，建議多吃充滿能量的根莖或種子類食物，如山藥、薏米、小米、蓮子、地瓜、土豆、芡實、白扁豆等。 嘴唇顏色發(fā)黃 嘴唇顏色發(fā)黃、這種毛病往往是“補出來的”！多余的營養(yǎng)和水果中的濕氣，容易滯留在腸道，久而久之會導(dǎo)致胃腸功能受損，最后，嘴唇就呈現(xiàn)出發(fā)黃的狀態(tài)了。 嘴唇顏色發(fā)黃、這種毛病往往是“補出來的”！多余的營養(yǎng)和水果中的濕氣，容易滯留在腸道，久而久之會導(dǎo)致胃腸功能受損，最后，嘴唇就呈現(xiàn)出發(fā)黃的狀態(tài)了 解決方案：需要消食導(dǎo)滯 每餐堅持做到多菜少肉七分飽，保留“三分饑”，既可以避免積食，又可調(diào)和肝和脾之間的矛盾，讓脾胃強健、通排順暢。   嘴唇顏色發(fā)紅 幾乎所有的嘴唇顏色紅如血染，都和上火有關(guān)。如果你上下兩唇、唇內(nèi)外兩面全紅，很可能是血熱的表現(xiàn)。如果還伴有咽喉疼痛、牙齒上火疼痛等情況，則是真上火。 解決方案：需要清火 忌吃煎炒油炸和油膩的食物，可在**，煮上冬瓜湯、茅根湯等，代水飲用以消除上火癥狀。   上下唇異色 上唇屬胃，下唇屬脾。上唇深紅，下唇淡白微青，是“胃熱脾寒”的表現(xiàn)，而上唇淡白，下唇深紅，則是“胃寒脾熱”的表現(xiàn)。 解決方案：需要強健脾胃 這種情況除強健脾胃之外，還需要在吃飯時細(xì)嚼慢咽，這樣人更容易飽，食物也更易被消化吸收，可以有效保護脾胃。   嘴唇青紫發(fā)黑 嘴唇青紫發(fā)黑，常常是體內(nèi)有瘀的表現(xiàn)，也往往伴有心煩胸悶、體內(nèi)無名疼痛、失眠多夢等癥狀。 解決方案：需要健脾活血 此時宜健脾益氣、活血化瘀。若幼兒嘴唇青紫，伴有手指、腳趾甲青紫，并有安靜時顏色較淡，活動后顏色加深的情況，宜先到正規(guī)醫(yī)院檢查，排除先天性心臟病的可能。 趕快自我對照 趁著這個秋天 好好養(yǎng)生吧！

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