未來是什么？人所追求的未來在哪里？

快樂一游

曾經困惑于一個虛無卻的問題：未來是什么？人所追求的未來在哪里？ 是否有一個超越時空的通用答案？因為，人類所折騰的一切，都是在消除對于未來的恐懼。如果找到了未來在哪里的答案，就能消除恐懼和不安。

所謂恐懼心理，是在真實或想象的危險中，個人或群體深刻感受到的一種強烈而壓抑的情感狀態。其表現為：神經高度緊張，內心充滿害怕，注意力無法集中，腦子里一片空白，不能正確判斷或控制自己的舉止，變得容易沖動。

恐懼來源于未知事物，滋長于心底，乃人之常情。有人怕鬼，有人怕疼，有人怕當眾說話，諸如此類，多不勝數……說到底，恐懼和性格有關，一般而言，性格內向的人心思細膩，思慮過甚，會更容易滋生恐懼情緒。

所表現為大腦空白思緒凝滯行動遲緩不知所措，甚至會心跳加劇，渾身冒汗。恐懼帶來不僅是身體和心理上的不適，在重大場合之上，若是因恐懼而退縮，損失卻是無法估量的。

多一些美好的想象。多想象生活中那些美好的時刻。對于可能發生的各種變故，提前做好思想準備。這樣萬一發生意外的事情，自己可以臨危不懼，坦然地面對一切。把自己恐懼的事物說出來。人的心理總要有一個慢慢接受的過程。一開始當然是很難接受，經歷的多了，便會覺得沒什么好怕的。對于恐懼的東西，甚至會感到很無聊很可笑。

經常暗示自己沒什么可怕的，一切不過只是紙老虎而已。要提高對于事物的認知能力，判定恐懼源。只要能多一些了解，看清它的本質，對于本質的東西有了把握，就不難對付。

當你想像最令你恐懼的場面也不感到臉紅時，便可再按由輕至重的順序進行現場鍛煉，若在現場出現不安和緊張，亦同樣讓自己做深呼吸放松來對抗，直至不再恐懼、緊張為止。

讓自己變得更強大。自古以來，弱小誠服于強大，強大就有足夠的力量，克服恐懼上這一點也十分重要。你會感到恐懼是因為你從心底察覺到了自己的弱小，也許表面上你還并未發覺，或者不敢不屑于承認，但不可否認，強大的人比弱小的人會更要安全感，面對恐懼的事物也會更勇敢一些。

預想最壞的結果，估算自己的承受范圍。一般而言，會感到恐懼，追根究底，是因為我們害怕承受未知事物給我們帶來的后果。如果我們能預想到未知事物給我們帶來的最壞結果，并且估算出自己的承受范圍，再想一想，其實也沒有那么恐懼了對不對？

那么，如何去除恐懼呢？有兩種方式：第一種是抱持著付出、奉獻的態度，也就是自己到這個世上并不是來追求什么，而是來幫助人。譬如走夜路的時候，心里怕鬼，你就念“阿彌陀佛”回向給它們，心里并想著：“我是在幫忙超度，所以鬼不會找我麻煩的。”

如果你看到一個人，心里并不想要從他那里得到什么好處，只是希望能夠幫助他、祝福他能夠平安，這樣就不會感到害怕了。

二種是要想到這世界上所有的一切，不管人、事、物，都不是永遠不變，而是因緣和合，一種臨時性的存在。當因緣聚合時它就成，因緣滅時就不成。霉運是因緣聚合，好運也是因緣聚合，既然是因緣的和合，那就不必擔心、害怕，因為你只是因緣之一而已，它隨時都會產生變化，怕也沒有用。

如果能用這兩種心態來待人處世，遇到任何情況就不會再有恐懼心了。

快樂一游

很有哲理的文章

幽園馨蘭

問好快樂一游，欣賞你帶來的精彩文章，我來灌水

幽園馨蘭

很講道理的一篇文字，學習了。

幽園馨蘭

轉眼國慶，中秋佳節，一聲問候，送上我真誠的祝福，提前祝愿祖國68周年生日快樂！祝愿朋友中秋國慶節日快樂！