別再盲目喝茶！提醒：2種茶盡量少喝，傷腎和胃口，還會靠近癌癥

藍(lán)魔

　　中國是茶文化的起源，據(jù)說中國人飲茶的歷史，起源于神農(nóng)時(shí)代，距今最少有4700多年的歷史了。在我國，茶葉有多個(gè)種類，每一種茶都散發(fā)出了淡淡的清香味，在感覺疲憊、乏力時(shí)，喝一杯茶水，就能起到提神醒腦的效果，無論老年人或青年人，都對茶非常鐘愛。

　　

　　且近些年，隨著養(yǎng)生潮的興起，茶也被賦予了多個(gè)神奇的色彩，傳聞稱飲茶能起到抗衰老、防癌等效果。且不論這些說法是否真的有科學(xué)根據(jù)，飲茶的確是對身體有益處，畢竟茶葉中含有多種營養(yǎng)和有益成分，比如茶多酚、維生素等。

　　

　　但是，如果喝法不對，它不僅起不到好的效果，反而會對身體造成損傷。比如以下兩種茶，就可能損害你的身體，現(xiàn)在遠(yuǎn)離或許還來得及：1、濃茶水，傷胃還傷腎！　　對腎臟的損傷：很多人都習(xí)慣在困得時(shí)候、飲酒后沏一杯濃茶水飲用。殊不知，濃茶水的味道雖然醇厚，但它卻含有較多的氟。這種成分的主要代謝器官就是腎臟，一旦機(jī)體攝入的氟超過腎臟排泄能力，就會導(dǎo)致大量氟在體內(nèi)堆積，甚至是會引起“茶葉型氟中毒”。不但如此，在酒后飲用濃茶，由于茶葉有利尿作用，這很可能會導(dǎo)致酒精來不及被肝臟分解，就隨著水分進(jìn)入了腎臟內(nèi)，對腎小球和腎小管細(xì)胞造成損傷，久而久之，甚至是會成為慢性腎病的突破口，可謂是百害而無一利；

　　

　　　對胃的損害：濃茶之所以能起到提神醒腦的效果，是因?yàn)樗�其中含有了大量咖啡因、茶堿等物質(zhì)，這些物質(zhì)不僅會對中樞系統(tǒng)造成損傷和刺激，導(dǎo)致精神過度興奮。同時(shí)，其還會刺激胃壁細(xì)胞，促使大量胃酸分泌，長期如此，胃粘膜可受到刺激和損害，逐漸發(fā)展為胃粘膜充血炎癥、水腫糜爛，甚至是誘發(fā)胃潰瘍、胃食管反流等問題。有相關(guān)數(shù)據(jù)調(diào)查顯示，近70%的胃潰瘍患者，在日常生活中都有飲用濃茶的壞習(xí)慣。

　　

　　2、飲用燙茶，癌變出現(xiàn)這個(gè)燙茶的標(biāo)準(zhǔn)到底是什么？答案就是：超過了65℃以上的水！很多人發(fā)現(xiàn)，喝熱茶的確是會讓身體感覺舒適、有放松感。但是，如果水溫過高，卻可能會造成食管和胃粘膜損傷。之所以會如此，是因?yàn)槿讼�化道黏膜非常脆弱和嬌嫩。超過65℃以上的水，就可能會造成黏膜輕度損傷。不過，好在黏膜有自我恢復(fù)的能力，所以偶然一次的輕度燙傷，不需要過度警惕；

　　

　　但是，如果長期保持吃燙食、喝燙水的習(xí)慣，那黏膜就會反復(fù)受損，在其修復(fù)的過程中，不正常的異型性細(xì)胞越來越多，進(jìn)而增加了癌變的幾率。也正因如此，世衛(wèi)組織下屬的國際癌癥研究機(jī)構(gòu)，早已經(jīng)將超過65℃以上的食物，列入了2a類致癌物行列中。

　　

　　寫在最后：茶對身體的確有很多好處，但是如果喝茶的方式不對，卻會給身體造成不必要的損傷。因此，大家在生活中因盡量注意不要飲用濃茶、茶葉的水溫不要過高。另外，如果原本就存在消化道疾病、腎臟疾病，處于病情恢復(fù)方面的考慮，應(yīng)盡量減少茶葉的飲用次數(shù)。

　　

諾北

所以喝白開水也挺好

綠地水池

欣賞佳作。為你點(diǎn)贊。

綠地水池

應(yīng)該養(yǎng)成飲茶的好習(xí)慣。

香染

茶也好，人也好，都是過猶不及，最合適，才是最好